文章插图
流程/方法:
1.购买大豆时，应购买一些 。颗粒比较大，感觉清新 。黄豆最好用白醋或陈醋浸泡 。首先把黄豆洗干净，把醋倒进半个坛子里，把洗干净的黄豆放进醋瓶子里，盖上盖子 。一个月后就可以吃了 。
2.衡量多少是根据自己的量 。一般大豆浸泡一段时间后会膨胀，所以醋一定要浸泡大豆 。所以，黄豆在玻璃瓶里不必装得太满 。因为整个浸泡过程中会有涌浪，如果太满，会影响浸泡的实际效果 。
3.不是每天都可以吃20到40粒，实际效果会更好 。但对于部分胃肠患者来说，暴饮暴食可能会刺激肠胃，引起胃部不适 。最好饭后吃，这样不容易影响胃液引起的其他反应，坚持吃才会有实际效果 。
常见问题:
【醋泡黄豆的食用方法 醋泡黄豆的正确做法与吃法及功效】用醋泡黄豆可以降血脂、降血压，所以我们可以坚持用醋泡黄豆来减肥降脂，还可以合理的去除脸上的黄褐斑，也有美容护肤的实际效果 。但最好不要吃太多或反复吃，尤其是有肠胃问题的患者 。还不如少吃点 。

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