黑豆怎么煲粥黑豆煮粥的做法

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【黑豆怎么煲粥黑豆煮粥的做法】黑豆是一种常见的食材，可以用来做各种美味的食物、汤或粥。可以根据自己喜欢的口味选择黑豆。煮黑豆粥的时候，需要把黑豆和大米放在锅里煮一个小时。方法很简单。你可以试试。比如味道太淡，可以加一点白糖调味。
练习1
食谱热量:3635(卡路里)主料大米，黑豆半碗，两个。
方法/步骤
首先，准备两把黑豆，用温水泡一会儿。因为粥是用高压锅熬制的，如果用砂锅或者煮锅熬制粥，黑豆和红豆需要提前泡好。
半碗米饭做好，用水清洗干净。
如果平时做粥的时候不能把握好水和米的比例，可以记下最成功的那种，以固定容器为准的用量。你必须用这个碗来量粥。将黑豆和大米的水倒掉备用。
然后把黑豆和米饭倒入高压锅里，再加点水。
盖上高压锅。大火烧开后，中火按压15分钟即可关火。
好喝的黑豆粥，黑豆吃起来像黄豆。
练习2
配料:黑豆、黑米、大米。
黑豆粥的做法
第一步，准备一把黑豆，放在电饭锅里。
放入一把黑米。
第三步，用清水冲洗干净。
第四步:加入适量的水后，将电饭锅跳到保温键上，炖一晚上。
第五步:准备适量的米饭。
第六步:用清水反复冲洗。
第七步将米饭放入电饭煲中，煮一个小时左右。
第八步:待粥变稠，即可食用。
黑豆小米粥怎么做才好吃？
1.先把豆子洗干净，然后浸泡5-6个小时。在泡豆子的过程中，泡豆子的水会慢慢变红，变成糖水。这是因为花青素。花青素清除体内自由基。想年轻就多吃黑豆。另外，目前市面上的黑豆有两种:一种是黄核的；另一个是绿核。
说说两种不同的黑豆黄心。黄黑豆有肾形黑豆和椭圆形黑豆，是黑豆的两种。
2.黑豆大了硬了就可以煮了。把黑豆和黑豆泡的水放在锅里一起煮。因为泡过的水里有花青素。当豆子煮到没有生味的时候，把洗好的米放在锅里一起煮。
3.把米饭煮到烂软，但一般豆子还是有点硬。所以，要想吃到烂软豆烂软饭做的粥，一定要想办法(像上面说的方法)把豆煮到差不多软了，再小米，这样煮的时候豆和饭就一起煮了。不会出现米饭烂了软了，豆子还硬的情况。

黑豆怎么煲粥 黑豆煮粥的做法

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