吃柿子的好处和功效柿吃柿子的好处和功效

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我想大家平时都吃过柿饼吧。柿饼的味道和很多鲜果的味道不一样。虽然没有那么多果汁，但仍然很美味。柿子的吃法和禁忌大家都知道，所以本文就来介绍一下吃柿子的好处和作用，以及很多与柿子饼相关的专业知识。
吃柿子的好处:
吃柿子的好处在于其丰富多彩的营养成分，其次是柔软的汁液，美味的口感，以及老少皆宜的咸宜。据准确的测量信息，柿饼丰富多彩，含有碳、水化合物、糖、蛋白质、磷、人体脂肪、铁、钙、维生素C，以及大量的胡萝卜素等多种营养元素。可以说，它能表现出人体所需的多种营养元素，所以柿子的营养价值很高。完美的柿子饼中含有多种膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种营养元素，尤其是维生素C是普通鲜果的1-2倍。所以适当吃一些柿饼可以补充大量的维生素c 。
从中医的角度来说，柿饼味甘、涩、寒。具有清热解毒、润肺解郁、止渴生津、治痢疾、健脾胃、活血等功能。可缓解大便干结、干燥急躁等便秘，还可治出血、干咳、咽痛、高血压等疾病。柿子饼是弥漫性支气管炎、动脉硬化、高血压、内外痔患者的纯天然保健食品。
吃柿子的影响:
1.清热解毒、止咳化痰:柿饼上:有一层白色粉末，称为柿霜，具有去火、止咳、化痰的功效，对肺热引起的咳嗽、咽痛、口干溃疡等症有显著疗效；
2.降气止咳化痰:柿蒂对恶心、干呕、咳嗽、夜尿多有很好的治疗作用；
3.降血压、促进血液循环、抑菌消炎:柿叶茶能改善人体基础代谢，通便、清洁血液，使人体组织细胞再生，并能降低血压、清理血管垃圾、避免动脉硬化、消炎等。；
4.甲状腺囊肿患者可以服用:新鲜柿饼中含有丰富多彩的碘。甲状腺结节患者一般是碘缺乏引起的，所以服用柿饼有一定的好处；
5.预防便秘、痔疮等。:柿饼可以调理肠胃，对预防便秘和痔疮出血有一定的作用。
柿子怎么吃？
柿子饼分甜柿和涩柿。甜柿子可以马上吃，涩柿子要人工服务脱涩后才能吃。涩味可以放置一段时间，也可以用温开水或石灰浆浸泡。柿饼除了新鲜，还可以做成柿饼，可以增加柿饼的保质期。此外，柿饼还可以酿造柿子酒和柿子醋，生产加工成柿饼、柿子粉、柿子茶。
孕妇可以吃柿子吗？
孕妇可以吃柿子，但是什么都不能吃太多。对于孕妇等特殊家庭，也需要随时随地注意饮食和摄入。柿子饼含有糖原、蛋白质和多种营养元素，营养成分很高。如果孕妇患有妊娠高血压综合征，吃柿子是非常好的。但是，一定要有所控制。柿饼是凉性的，不能空腹吃，所以孕妇不用吃太多凉性的食材。
1.大闸蟹。柿子饼不能和大闸蟹一起吃。两者都属于凉性食物。一起吃会拉肚子，甚至中毒。
2.高蛋白的食物，如鸭肉、生鸡蛋等。柿饼不宜与鸭肉、生鸡蛋等高蛋白食物同食，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等疾病。
3、红薯，两个都吃很容易得结石。
4.醋。醋不仅不能和柿饼一起吃，而且吃柿子前后都不用发脾气。柿子饼里的柿子胶会被冰醋酸转化成小块，因为不能消化吸收而留在胃里，造成胃结石。
【吃柿子的好处和功效柿吃柿子的好处和功效】5.纯粮纯酒。喝柿子会导致胸闷气短。

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