猪脚炖什么补气血孕妇吃猪脚炖什么补气血

文章插图
猪脚有很好的补益身体，提高身体免疫力，促进肠胃的作用。要达到补益气血的效果，在炖猪蹄的时候，还可以加入一些其他的材料。比如放当归就是比较好的选择。当归本身具有很好的补益气血的治疗作用。此外，还可以用猪蹄炖母鸡，加入适量的人参等。，补气血的效果会更明显。
猪脚炖什么补气血？
一、当归炖猪蹄。
食材:猪蹄、当归、葱姜、料酒、胡椒粉、盐。
做法:猪蹄洗净，然后切成块备用；将准备好的猪蹄用开水焯一下，可以有效去除腥味，然后捞出沥干水分；在干净的锅中加入适量的水，烧开，放入猪蹄，再放入准备好的当归、葱、姜、料酒等；大火烧开后，慢炖至猪蹄软烂，再关火。加入适量盐调味，出锅。
【猪脚炖什么补气血孕妇吃猪脚炖什么补气血】
第二:清蒸参鸡汤。
材料:母鸡、人参、火腿、厚朴干切片、香菇干、盐、味精、葱、姜、鸡汤。
做法:母鸡宰杀后，取出内脏，然后用开水焯一下，沥干水分备用；将准备好的火腿、玉兰花片、蘑菇、葱、姜等洗净。并将它们切片以备后用；人参用开水焯一下，放入蒸锅蒸半小时，取出；放人参、火腿、香菇、厚朴片、盐、葱、姜等。放进母鸡的肚子里。虽然你加了很好的鸡汤，但是用大火煮到软烂；取出蒸熟的母鸡，去除浮沫，加入适量的盐等。来调味，然后就可以直接拿锅了。
第三:桂参山药猪腰
配料:当归、党参、山药、猪腰肉、醋、姜丝、蒜粉、香油、酱油。
做法:猪里脊肉清洗干净，切开，去掉里面的筋膜，然后放入锅中；将山药、党参、当归洗净，用纱布包好扎紧；然后放入锅中；锅中加入适量的水，小火煨至主熟；然后取出猪里脊肉，放凉，切片放入盘中，将准备好的食材一起搅拌即可食用。

猪脚炖什么补气血孕妇吃 猪脚炖什么补气血

猪脚炖什么补气血孕妇吃猪脚炖什么补气血