什么水果去火什么水果清热解毒去火

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很多鲜果都有去火的作用，鲜果的挑选也很重要。如果经常上火，最好不要吃一些热的新鲜水果，但是吃热的新鲜水果会造成容易上火的严重后果。如果鲜果能火，为了身心健康，最好选择凉性的鲜果。以下新鲜水果是非常好的选择。讨论一下这个降火食物的详细介绍。
红柚
红心柚具有清热解毒、去火的功效，尤其在我国北方干燥狂躁的气温下效果更佳。如果适量食用一些红心柚，可以减轻皮肤干燥的问题，而且它具有清热去火、清肝泻火、助排便、养颜美容等多种保健养生功能。红心柚属于冷鲜果。对于容易上火的人来说，选择红心柚是非常好的选择。但如果脾胃虚寒，吃柚子会拉肚子，要少吃。
【什么水果去火什么水果清热解毒去火】橄榄
橄榄味甘酸，性温，能清热泻火，消积导滞，止咳化痰，润肺润喉。橄榄可以起到润肺的实际作用，对于降肝火有非常好的效果，所以咽喉肿痛的时候可以适度的服用一些橄榄。橄榄属于滋阴润燥的鲜果，可以缓解容易上火引起的咽喉肿痛，还可以补充各种营养元素。在挑选的情况下，最好选择新鲜的。
青枣
清热利咽，生津止渴，除烦止烦。对上呼吸道炎症有非常好的效果，可用于治疗口腔溃疡、牙痛、咽喉痛等上火症状。将青枣洗净，切成五角星，立即生吃，会有提神降火的功效。杨涛每天吃一两个，但不能吃太多。能清热去火，可生吃，也可榨汁服用。
什么样的新鲜水果能火？强烈推荐以上具有降火功效的鲜果。众所周知，如果你经常上火，不知道怎么调理，那么以上这种水果一定是最好的选择，还能起到调理体质的作用。你为什么不试试这种新鲜水果？这对你的身心健康是有益的。

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