甘草荷叶山楂减肥茶甘草山楂荷叶茶功效

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山楂是人们生活中经常接触到的一种食物。酸山楂是冬天的一种水果。一次不能吃太多，说话太多也不利于肠胃消化。甘草和荷叶是我们生活中很常见的药材，其中很多功效大家都不知道。其实不仅如此，甘草山楂荷叶茶还有非常丰富的功效，尤其是它可以治疗很多疾病。
方法一
配料:山楂5元，荷叶3元，红枣2 ~ 3枚。
山楂荷叶茶
山楂荷叶茶
做法:烧开500ml开水，加入所有材料，煮5分钟左右，然后去渣饮用。
方法2
食品
佐料
佐料
山楂:50克干荷叶:30克
冰糖:适量
时间和重量
准备时间
生产时间
用餐人数
10分钟内
10分钟内
1-2人
步骤
1.干荷叶洗净后，用清水浸泡10分钟。
2.山楂煮软后，掐掉籽，准备冰糖。
3.将荷叶水倒入锅中。
4.加入山楂，煮15分钟。
5.加入冰糖，不断搅拌。
6.加入荷叶，煮5分钟。
方法3
佐料
佐料
蒸煮时间
总人数
干山楂15克，干荷叶15克
决明子10克
10-20分钟
1人
工作方法
将所有材料放入锅中，加入适量开水，冲泡10~15分钟后即可饮用。
功能
山楂有健胃、消食、化瘀的作用，荷叶有利尿、祛湿、消肿的作用，决明子有水润通便、降血脂、降血压的作用。三种材料相辅相成，让你轻松减肥。
技巧
第一次冲泡的茶瘦身效果最好。经期和孕期的女性不宜饮用此茶。15g干荷叶可以换成1片鲜荷叶。
方法四
佐料
佐料
准备时间
工作方法
困难
干山楂15克，干荷叶15克
陈皮10克
半小时
煮沸
简单的
1.荷叶、山楂、陈皮用水浸泡2分钟，然后洗去飞尘。
2.将荷叶、山楂、陈皮放入锅中，用清水浸泡30分钟，用武火煮沸。
3.加入冰糖继续煮5分钟关火。
4.闷10分钟后，滤出茶水，即可饮用。
【甘草荷叶山楂减肥茶甘草山楂荷叶茶功效】要知道甘草有止咳化痰的功效，山楂可以健脾开胃，也是一种中成药。荷叶是一种水生植物，但也可以入药。用甘草、山楂、荷叶泡茶，可以止咳化痰，清热解毒，对止血止痛也有非常好的效果。

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