文章插图
1.石榴
石榴具有生津止渴的功效 。凡津液不足、口干咽燥者，可饮石榴汁或煎剂，可清热解毒、润肺止咳 。咳嗽的时候可以吃一点石榴 。石榴含有大量的水和糖 。吃了之后可以很好的化解咳嗽 。适量润肺效果很好，可以预防支气管炎症 。
2.豆腐
豆腐可以清热润燥 。咳嗽尤其适用于风热或肺热 。豆腐很软 。一般咳嗽后喉咙很不舒服 。如果吃硬的食物，很容易导致喉咙发炎疼痛 。吃豆腐就不用担心这个问题了 。而且豆腐含有丰富的蛋白质，可以止咳 。吃豆腐的时候，不要因为豆腐清淡就放很多盐 。豆腐需要非常清淡，否则会延缓咳嗽的恢复 。
3.冬瓜
冬瓜性凉，能化痰清热 。风热或肺热引起咳嗽的人，应选择冬瓜煨汤食用 。如果不爱吃冬瓜，可以用冬瓜炖肉，混合了肉的味道，冬瓜的味道会变好，会让你更有食欲 。吃冬瓜还能止咳 。
【能止咳化痰的食物 可以止咳化痰的食物】咳嗽需要及时缓解，以免出现其他并发症 。咳嗽如果不及时治疗，很容易导致呼吸道疾病 。上面说的这些食物可以很好的止咳化痰，还可以起到杀菌的作用 。咳嗽前期可以通过食物缓解，如果真的很严重再吃药 。希望以上美食能帮到大家 。

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