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【鲍鱼怎么做最简便最好吃呢干鲍鱼 鲍鱼怎么做好吃又简单】鲍鱼是一种海鲜 。她的身体富含人们需要的蛋白质和营养物质 。因此，吃鲍鱼对身体的营养补充是非常有益的 。鲍鱼的制作方法有很多种 。有的人可以做出鲍鱼好吃又营养，但也有人觉得做鲍鱼太麻烦了 。这里有一些简单又好吃的鲍鱼制作方法，快学起来吧！
材料：大触鱼3条、鱼汤2杯、米饭1杯、麻油1勺、香菜1撮、少许盐的含量
方法
1．大米洗净，在水中浸泡1小时 。
2、将筷子插入鱼缸并翻转 。清洁鲍鱼的内脏，然后用软毛刷清洁鲍鱼的表面
3、锅中倒入5杯水，水烧开后放入洗净的鲍鱼
4、等鲍鱼在沸水中烫1分钟左右，用勺子捞起鲍鱼，将高汤倒入碗中 。，香菜1撮，盐少许
方法
1、大米洗净，用水浸泡1小时
2、用筷子插入鱼盒内向内转动，去除鲍鱼的内脏，然后用软毛刷清洁鲍鱼表面
3、锅中倒入5杯水，水烧开后放入洗净的鲍鱼
4、鲍鱼在沸水中烫1分钟左右后，用勺子捞起鲍鱼，将高汤倒入碗中备用 。
5将鲍鱼肉捞出去壳
6、将鲍鱼切成片
7、将1汤匙香油倒入砂锅中，然后倒入泡好的米饭、鲍鱼肉片，中火，用木铲将食材翻炒均匀
8、搅拌
9、当米饭快熟时，加入剩下的一半鲍鱼汤，用木铲继续搅拌
10、饭完成后，加入2 山药汤
11.中火烧开后转小火煮，木头不停地移动 。
12.变钝时加少许盐调味L，最后加少许香菜碎 。
鱼的饮食禁忌
鲍鱼营养价值高，吃鱼粥有益健康和健康，值得一提的是，鲍鱼是一种海鲜，也有一些食物禁忌需要了解
1、风寒、尿酸高的人不宜吃鲍鱼粥
2、感冒或疼痛者不宜吃鱼粥；
3、有细胞疾病的人不宜吃鲍鱼粥
4、 , 鲍鱼不宜与鱼、野猪、牛肝同食
5、宝宝的胃功能很弱 。如果像包子这样喜欢蛋白质的材料吃多了，不仅不能及时消化，还会增加肠道的负担，所以最好不要多吃 。鲍鱼

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