血糖高可以喝汤吗

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很多朋友都喜欢喝汤，每顿饭几乎都离不开汤，但是对于糖尿病人来说，如果喝汤不正确，会导致血糖升高，对身体也是非常有害的，所以我们需要在日常生活中学会喝汤，让血糖稳定，正确喝汤，就能有效控制血糖。
喝汤的顺序
对于糖尿病人来说，控制血糖，食物的选择很重要，但正确的饭菜顺序也不容忽视，因为它可以帮助糖尿病人不知不觉控制食量，调整饮食结构。吃饭时应有：汤；绿色蔬菜;白饭;肉（两餐之间的水果）。
【血糖高可以喝汤吗】1）饭前喝汤。尤其是喝热汤，不仅可以暖胃，还可以解饥渴，避免狼吞虎咽。注意：汤的主要成分是清淡的。喝完汤，先吃一些粗纤维蔬菜，增加饱腹感，会自动减少主食的摄入量
2）主食要搭配好。糖尿病患者应多吃富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃中消化时间长，血糖上升缓??慢，可有效抑制糖尿病患者餐后血糖升高。患者。
3）肉类应在主食后吃。吃完一定量的主食后，肉类的摄入量会相应减少，从而减少脂肪的摄入量。另外，需要提醒广大患者，烹调方式最好采用比较清淡的方式，避免油炸。
4) 水果通常作为零食吃，即在两顿主餐之间（上午 10 点或下午 3 点）或睡前一小时，以免一次摄入过多的碳水化合物，使胰岛素负担过重。通常不鼓励在饭前或饭后立即吃水果。
推荐五种降糖汤
1）耳耳汤
白木耳、黑木耳洗净，加水蒸笼蒸至熟木耳煮熟了。吃木耳，喝汤。适用于有眼底出血的糖尿病患者。
2）鳖补肾汤
鳖、枸杞、熟地黄、山药、女贞子。鳖头用开水煮开，去壳，取出内脏，切成四味药材，用纱布包好，与鳖肉一起煮，捞出，捞出，捞起，用枸杞等四药纱布用鳖肉煮熟即可食用。对腹泻、肝肾阴虚、肝肾功能有很好的疗效。
3）山参排骨汤
黄芪、党参、猪排、盐、葱、姜各适量，将上述材料一起煮。气虚患者可使用补气站治疗气虚证。
4）银耳菠菜汤
新鲜菠菜，银耳，一起煎汤，喝汤吃银耳。适用于便秘严重的糖尿病患者。
5) 龟神鳗鱼汤
鳗鱼、党参、当归、盐、葱、姜和少许鳗鱼洗净切丝，党参和当归用纱布包好，一起煮1小时，取出药包，加盐、葱姜水煮沸。滋补气血，用于气虚证。
每个人的口味不同，所以选择不同的汤，但是对于糖尿病人来说，汤就不是那么随便了，有些汤可以升血糖，这些糖是我们不能选择的，而为了稳定血糖，我们可以多喝几杯糖尿病人可以喝的这些汤。