儿童身高报告：中国五成孩子未达遗传身高，可能是因为错过了孩子发育的“首班车”( 二 )

在幼儿期以及学龄前期，宝宝如果能够拥有一个健康的饮食习惯，不挑食不偏食，那么自身对于营养的摄取效果自然是很好的，从而也就会让这两个发育期变得比较顺利。
不过，这里还需要注意一点，单单是孩子拥有健康的饮食习惯还不行，还需要有健康的饮食。
所以，在幼儿期和童年期的时候，还需要家长多注意，给孩子置办一些有助于身高增长的饮食，并且结合一些能够让身高增长的元素，综合性的对孩子的发育期进行维护。

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总体来讲，就是家长在孩子的幼年时期，一定要注重孩子饮食营养的全面性和充足性，并且多给孩子制定一些增高计划。
当然，我们这里说的增高计划，并不是什么药物增高，而是依靠健康的饮食和自然因素增高，就比如给孩子准备有利于增高的食材、食谱，为孩子制定运动计划，对孩子进行经络按摩以及调节孩子的睡眠状态与情绪状态等等。
如果家长能抓住孩子身高发育的“首班车” ，给孩子量身打造长高计划，孩子的身高一定会猛蹿一大截的。

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说到这里，很多家长可能还是不知道该如何为孩子制定长高计划，别担心，这里推荐一本《儿童长高食谱》，书中对五个年龄段的孩子都详细制定了长高的计划安排。
图文+视频：书中列举了38种常见的增高食材，并且根据这些食材搭配了193道增高辅食食谱，妈妈们可以根据不同年龄段的孩子制作符合孩子吃的增高美食。

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如果妈妈们喜欢看视频的话，这本书的每一道食谱都有视频讲解，一看就懂，一学就会。
本书除了增高食谱的介绍之外，还有运动助高、经络、按摩等方法，你想了解的长高“秘诀”书中都有详细的记录。现在这本书正处于折扣价，感兴趣的宝妈点击购买吧。
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