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【产后束腹带怎么用 产后束腹带正确用法是怎样的?】产后约束带的作用其实就是重新设定自己的体型,这种方法也会有很好的效果 。但有些产后妈妈不知道约束带的正确使用方法,影响了使用效果 。其实捆绑带是需要在腹部前按摩推动,然后捆绑带从臀部耻骨开始 。
传统的腹带是透气吸汗的白色棉布,长约9m,宽约14cm 。
方法:
1.仰卧,平躺,屈膝,脚底平放在床上,抬高臀部 。2.从你的下腹部和手掌向下推动和按摩你的手到你的心脏 。3.推完之后,拿起腹带,从臀部耻骨开始缠绕 。前5~7圈以小腹为重点,重复缠绕 。然后从下到上每圈抬高2cm左右,直到盖住肚脐,再用回形针固定 。拆装时,将束腹边拆边卷成圆筒状,方便下次使用 。(如果用束腹夹,第一步和第二步是一样的,扣子会从下往上扣 。)时间:自然带从第二天或第三天开始使用 。等到剖腹产的伤口稍微好一点,第五天或者第六天再开始用 。最好在月子前两周24小时扎 。如果你觉得松了,再绑一次 。接下来两个星期睡觉的时候可以去掉 。
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