家长|心理学家：孩子常用这“姿势”睡觉，暗示内心很孤单，家长别忽视孩子|家长

睡姿是入睡后的肢体语言，属于人体无意识状态的自然表现，能够如实反映出一个人的心理状态以及近期的情绪。通过心理专家的解读，孩子的不同睡姿，具有不同的意义，每种睡姿都藏着孩子的小秘密。心理学家：孩子常用这种“姿势”睡觉，表示内心很孤单，家长一定不可忽视小美的女儿从3岁开始，就自己睡在儿童房。每次睡觉前，小美都会到女儿的房间，看她有没有蹬被子、有没有出汗等等。

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最近，小美发现女儿的睡姿变化很大。以前女儿睡觉时，大部分时候都很规矩，偶尔会呈“大”字形。近段时间，小美经常发现女儿蜷缩着身体睡觉，小小的身子缩成一团，就像在妈妈的怀里一样。小美以为是天气冷了，就给女儿换了一床比较厚实的被子。但是，女儿的睡姿并没有改变。她咨询了心理专家，专家告诉她，“孩子经常用这种姿势睡觉，说明她的内心很孤单，没有安全感。或者是孩子在睡前想起了伤心事，蜷缩着身子悄悄哭，然后就睡着了。如果孩子在外面没有受欺负，就要从父母身上找原因。”

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小美一听，顿时后悔不已。最近，她经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事，与老公发生争吵，而女儿就在一旁看着，可能受到了惊吓。她与老公进行了沟通，两人尽弃前嫌，恩爱如初。过了几天，小美就发现，女儿的睡姿恢复到从前，呈“大”字舒展开了身体。当孩子出现睡姿不正常的现象时，家长一定不可忽视，需要尽快找到孩子睡姿改变的原因。睡姿改变往往与孩子的心理状态息息相关。如果孩子心理出现问题，就会影响孩子的心理健康，而心理健康往往比身体健康更为重要。

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孩子的不同睡姿分别隐藏着什么秘密？1、蜷缩成一团的睡姿在天气转冷以后，如果孩子在睡觉时感觉到冷，就会蜷缩成一团睡觉，能让自己更为温暖。如果排除了天气寒冷的因素，孩子出现蜷缩成一团的睡姿时，通常说明孩子内心比较孤单，缺乏安全感。这时父母就要及时找到引起孩子安全感缺失的原因，找出问题的根源，想办法解决问题，帮助孩子找回安全感。2、四脚规矩仰躺的睡姿如果孩子睡觉时采取仰躺的姿势，四肢规规矩矩，说明孩子比较有规则意识，在潜意识中知道约束自己的行为。孩子平时表现得比较听话、懂事，不会与家长胡搅蛮缠。同时，这种睡姿也说明孩子十分有安全感，内心比较踏实。

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3、侧卧的睡姿如果孩子平时是侧卧的睡姿，说明孩子思想上比较放松，性格也很温和，待人友好，容易相处。但是，孩子也不能过于温顺，该强势的地方一定要强势起来，避免被他人欺负。睡姿千奇百怪，各有不同。孩子不同的睡姿，往往彰显了孩子不同的性格和心理状态。但是关于上述睡姿的观点，并不能全部对号入座。所以，家长也不必过于纠结孩子的睡姿问题。只要孩子健康活泼地快乐成长，家长就可以放心。二、孩子缺乏安全感，家长应该怎么做？1、家庭因素导致孩子缺乏安全感一些家庭因素可能导致孩子缺乏安全感，比如父母关系不和、父母发生争吵或者家庭发生重大变故等，都会影响到孩子。

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家长就要注意营造较好的家庭氛围，维持夫妻关系的和谐与稳定，避免在孩子面前发生矛盾和争吵，让孩子感觉到家庭的温馨和父母的关爱，孩子的安全感自然就会恢复。父母一定要多陪伴孩子，比如给孩子讲故事、与孩子一起玩游戏、一起进行户外活动等，让孩子在父母的陪伴下快乐成长。孩子的心理健康快乐，在成长的过程中，安全感也就越来越充足，孩子也会变得自信，愿意与他人友好相处。2、家庭以外的原因导致孩子安全感缺失如果是孩子在外面受到别人的欺负，但是又不敢告诉父母，内心也会受到伤害，导致安全感缺失。父母平时就要多与孩子沟通，及时了解孩子身上发生的事情，一旦出现问题，就要尽快找到原因，积极解决问题，避免孩子受到更大的伤害，以免发生更为严重的后果。