孩子经常打篮球总是磕碰青一块紫一块,多吃补钙菜,强筋健骨
又是崭新的一周 , 转眼8月就剩最后2天了 , 时间过得太快 , 仿佛8月初立秋就在昨天一样!自8月立秋后 , 温度就变得越来底 , 从高温30度逐渐降到了25度低温!虽然气温低 , 但是秋季凉爽孩子们的胃口越来越好 , 也更加喜欢锻炼打篮球了!开学迫在眉睫 , 孩子们迫不及待的减肥瘦身 , 只想拥有大长腿小蛮腰欢欢喜喜的开学 , 从现在开始 , 让我们一起饮食清淡 , 锻炼身体 , 瘦瘦瘦吧!
今天介绍的这道菜就是土豆焖鸡 , 不仅软糯鲜香 , 美味营养 , 孩子常吃 , 强筋健骨身体棒 , 补钙补脑更聪明 , 生病少!
文章图片
土豆中含有丰富的营养物质 , 其中蛋白质 , 矿物质以及多种维生素的含量是非常丰富的 。 土豆中含有丰富的钙元素和磷元素对孩子的身体发育是非常有利的 , 能有效促进骨骼发育 , 长得更高更加强壮 , 体质更高 , 提升免疫力预防常见疾病的发生 。
文章图片
【孩子经常打篮球总是磕碰青一块紫一块,多吃补钙菜,强筋健骨】土豆中含有一定量的淀粉 , 蛋白质以及B族维生素 , 这些物质对孩子的肠胃健康有一定的养护作用 , 还能预防便秘 。 女性常吃土豆还能起到非常好的美容减肥的作用 , 土豆中含有的热量是非常少的 , 能有效避免女性摄入其他高脂肪 , 高热量食物 , 避免发胖 , 有利减肥 。
文章图片
鸡腿中含有丰富的蛋白质 , 氨基酸 , 这些物质是孩子身体发育所必须的营养元素 , 能有效促进孩子长高长智力 , 帮助身体和大脑发育 , 变得更加聪明 。 常吃鸡腿能有效改善心脑功能 , 让孩子大脑变得更加灵活 。
8月底孩子们的心已经迫不及待盼望开学了 , 每年到开学季温度都会有所降低 , 孩子们一定要注意保暖 , 早晚多穿外套 , 拥有健康的身体一起迎接开学吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法