孩子暑假生活将要结束开学已经倒计时,多吃家常菜,开胃下饭
转眼八月即将结束 , 正式进入秋季后 , 气温有了明显的变化 , 秋季的天气凉爽 , 早晚温差也比较大 , 孩子出门一定要记得穿外套 , 防止感冒 , 现在离孩子开学的日子也越来越近 , 孩子现在还有点不想上学 , 但是一想到开学要去秋游 , 变得一下渴望上学了 , 秋季是减肥的黄金时期 , 减肥的孩子抓紧时间行动起来 , 管住嘴迈开腿 , 变成迷人的小妖精吧!
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋 , 孩子非常爱吃 , 一起来看看吧!
胡萝卜中含有丰富的营养物质其中大量的胡萝卜素 , 有着非常不错的补肝明目效果 , 能够治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 , 能有效增强孩子的肠胃蠕动 , 帮助排毒排便 , 预防便秘的发生 。
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【孩子暑假生活将要结束开学已经倒计时,多吃家常菜,开胃下饭】胡萝卜中含有丰富的维生素A , 维生素A能有效帮助孩子骨骼发育 , 帮助孩子长得更高更加强壮 。 而且胡萝卜中的胡萝卜素还能转化为维生素A , 起到增强免疫力的作用
鸡蛋对孩子的大脑神经和身体发育都起到非常重要的作用 , 其中含有的胆碱可改善各个年龄组的记忆力 , 鸡蛋中含有的优质蛋白能有效帮助恢复肝脏组织受损的细胞 , 从而增强人体免疫力 。
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在等待秋游到来的日子里 , 孩子在家时候要好好吃饭 , 秋游时候好好玩耍 , 让我们一起期待秋游的到来吧!
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