孩子为了长到一米八每天坚持打篮球，多吃高钙菜，增强体质时间飞逝

时间飞逝，转眼立秋快要过去一个月时间，八月也即将结束，进入秋季，我们可以明显感觉到气温在逐渐下降，昼夜时间的长短也有了明显的变化，秋季的天气较凉，孩子早晨也开始贪睡，眼看孩子也快要开学了，要及时将睡眠时间做好调整，防止开学不适应学习节奏，暑期减肥的孩子也要抓八月的小尾巴，不要中途放弃，饮食清淡，适当进行运动，小蛮腰大长腿可都在等着你哦！

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今天介绍的这道菜就是红烧排骨，是许多小朋友都非常爱吃的，一起来看看吧!
生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃，相信许多人也会做，红烧排骨不仅营养美味，而且孩子非常爱吃，常吃可以有效提高免疫力，补充大量的钙元素，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮，增强肌肉力量，变得更加壮实，身体素质更高。

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【孩子为了长到一米八每天坚持打篮球，多吃高钙菜，增强体质】排骨中不仅有大量的钙元素，而且还有丰富的蛋白质，脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸，孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用，如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生，对身体健康是非常有帮助的。
排骨美味营养，而且它的烹饪方法也是相当丰富的，许多人用排骨煲汤，当然最常见的就是红烧排骨。孩子吃了促进发育，女性吃了有利美容养颜，老人吃了有利预防骨质疏松，对全家人的身体健康都是非常有利的。

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暑期生活转瞬即逝，孩子将要开启一段全新的学习体验，认真学习，认真生活，不要辜负自己的努力！