上班族喝咖啡好处多,提神醒脑减肥瘦身( 二 )


咖啡的禁忌
心脏病患者
咖啡中的咖啡因会对心脏产生刺激,如果患者喝咖啡会影响心脏功能正常运转 。
肾结石患者和肾衰竭患者
咖啡中含有丰富的草酸和钾,草酸对肾结石、钾对于肾衰竭患者来说都是被禁止摄入的元素,所以这两类患者为了身体健康要避免饮用咖啡 。
中老年人
        因为中老年人上了年纪以后,本来睡眠时间就大幅度减少了,而且就算是晚上睡着了也会出现失眠多梦的情况,而咖啡本来就有提神的效果,喝了会更加影响睡眠质量和睡眠时长 。睡眠不足就会引起各种身体和精神方面的疾病,因此,咖啡对于来说中老年人要少喝 。
焦虑人群
焦虑的人本来就睡得少,而咖啡中的咖啡因加重了这类症状,使人更加焦虑不安,睡眠质量会越来越低 。