孩子|孩子吃手指饼干好不好为什么孩子要吃手指饼干健康|饮食

孩子吃手指饼干好不好，怎么让孩子吃手指饼干，不少妈妈对于孩子不独立自己吃东西烦恼，那么怎么办好呢，小编就来说说吧。
什么是手指食物?
手指食物是指所有宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物，所以手指食物不一定只是长条或手指形状，可以是磨牙饼干、小馒头、黄瓜条、胡萝卜条，也可以是蒸熟的块状红薯，土豆等。任何固体的、能被切成片状或块状的、手指捏起来不会散的食物，都属于手指食物。

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为什么要给宝宝添加手指食物?
1、锻炼宝宝的精细动作
吃手指食物，可以让宝宝在无数次的抓、捏、塞进嘴里等动作中，不知不觉的就能有效锻炼精细动作。放手让宝宝自主进食是锻炼手部精细动作和口眼协调能力的最佳练习方式。
2、尽快的让宝宝自己吃饭
当宝宝八个月左右的时候，宝妈给宝宝喂饭的时候，他会用手抓碗里的食物或者抓宝妈手里的勺子，这些行为都是宝宝想自己吃饭的初期萌芽意识。这个时候，宝妈可以顺势给宝宝提供手指食物，如磨牙饼干、小馒头等，这样能够鼓励他自己吃的积极性，而且宝宝能够很快学会自己吃饭，宝妈也能得到解放!
3、练习咀嚼能力
手指食物可以让宝宝用舌头碾、用牙齿啃、用牙床嚼等，是非常好的练习食材。
4、有利于宝宝开口说话
咀嚼所用的肌肉群就是讲话所用的肌肉群，所以，锻炼好这组肌肉群对宝宝可开口说话、口齿清晰都非常重要。
有的宝宝可1岁之前可以咿咿呀呀地“讲话”，但是到15个月甚至18个月左右还是咿咿呀呀地，不能讲一些简单的单字、词语，或是吐字不清晰。原因之一可能就是说话所用的肌肉还没有发育好。

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什么时候吃手指食物更合适?
刚刚开始添加辅食的宝宝可，属于新喂养方式的磨合期，需要有一段时间的适应，而且都是添加的泥状食物，如米糊、水果泥等。所以，我们建议，等宝宝可辅食各种泥状食物吃的还不错，混合吃也没什么问题的时候，可以慢慢适当给宝宝吃一些手指食物了。
刚开始添加手指食物的时候，宝妈可以先给宝宝可准备一些爱吃的泥状辅食，边喂食辅食，边给宝宝可吃手指食物，这样同时进行，能够让宝宝感受自己吃食物的乐趣，并锻炼宝宝手眼口的协调能力。

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手指食物由软到硬、循序渐进的添加
【孩子|孩子吃手指饼干好不好为什么孩子要吃手指饼干】可溶于口
宝宝还未出牙的时候，食物太硬，宝宝难以咬断，所以，刚开始给宝宝添加的手指食物应该是不需要用力咬断或咀嚼，质地软糯。
可以给宝宝准备软的水果，如香蕉、牛油果、火龙果、等，将水果切成条状或块状。水果太滑可以在表面裹上一层米粉，这样宝宝抓起来就容易多了。还可以给宝宝准备一些溶豆，这样宝宝小手自己捏起来吃，也是十分合适的手指食物。
需咬断但可溶于口
当宝宝长出门牙时就可以尝试咬断可溶在口的手指食物了。可以准备蒸熟的土豆、红薯、芋头等，也可以准备切成条形或掰成小块馒头、磨牙饼干等。
需咬断并咀嚼
慢慢的增加食物的硬度，才能让宝宝锻炼到咀嚼能力，这个时候需要慢慢准备的手指食物是需要咬断并咀嚼的。如一些形状不同的饼干。肉类也可以作为宝宝的手指食物，煮熟的鸡肉条、虾仁等。

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