问题：我是一名牙科保健员，在治疗病人时使用放在放大镜(放大设备)上的LED头灯。我最近读了一篇文章，说明LED大灯产生的蓝光光谱会损坏我的视网膜?这是真的吗?
回答：使用LED灯照亮不会造成危险。 长时间凝视高强度光源可能会损坏视网膜，但这并不是你使用这种光的方式。
嗯...大家可以了解了吧。
是，长时间盯着高能量光源看确实不好。但是灯的使用方式本来就不是要你盯着灯看啊。
所以我们关于护眼灯“过滤蓝光”这个功能的结论是，它可能并没有那么确定的好处。
低色温
据说护眼灯的标准是“色温不可高于4000K”.
(和人的感官相反，色温越高，灯光看起来越冷;色温低，灯光比较暖。黄色的暖光灯色温比较低，而白色的冷光灯则色温比较高。)
一些人认为，色温低更适合做阅读灯。
其实色温和“过滤蓝光“的本质是一个问题。为什么很多人担心色温高于4000K的灯呢?还是因为色温高于4000K的灯会发出短波蓝光。而对蓝光的担心，就如前文所说，目前为止没有证据支持。
事实上，色温并不是一个很重要的参考指标。更重要的是光的强度。喜欢什么样的色温，完全只是个人的喜好问题。无论是黄色光还是白色光，没有哪一种颜色比另一种颜色更好。(来源：AAO)
另外护眼灯还有一些卖点诸如：无频闪(即无可察觉的频闪)，照明均匀等，这些都是一盏高质量的灯的衡量指标，而非特别设计和功能。
只要是按标准生产的合格台灯，就不会产生所谓“伤眼”的危害。
结论是：一盏好的护眼灯，如果真的做到它所有的卖点，不失为一盏高质量的好灯。但也仅此而已，并非有什么特殊功效。我们也用不着因为护眼灯的出现，就对使用普通灯感到焦虑和担忧。
【孩子|护眼灯真的视力有缓解吗 用护眼灯对视力有什么改善】

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