凉爽的秋天突然下雨孩子感冒着凉,多吃酸爽菜,治疗感冒暖身心
时间如流水 , 炎热的夏季结束了 , 迎来了凉爽的秋天 。 秋天的来临意味着开学也即将到来 , 现如今离开学还不到1个星期 。 孩子们暑假在家无拘无束 , 逐渐开始要收敛起自己的性子了 。 孩子们开学 , 家长的压力大 , 孩子们的压力更大 , 开学开始有一堆完不成的作业 , 开学再也不能无拘无束的看电视了 。 这些或多或少都会成为孩子们的压力 , 孩子压力大了 , 食欲开始下降了 , 那么哪些食物才能提高孩子的食欲呢?今天就让我们一起来学习一下吧 。
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今天介绍的这道主食就是番茄牛肉面 , 爽口滑嫩 , 汤浓味美 , 孩子吃了还想吃 , 一起来看看吧!
牛肉中含有丰富的蛋白质 , 可以促进孩子生长发育 , 帮助提高面子的免疫力 , 对于那些体弱多病的孩子而言常吃牛肉可以有效增强体质 。 牛肉中含有大量的铁元素 , 经常吃牛肉可以有效预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康成长 。
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番茄是很多人都很爱吃的蔬菜 , 它含有大量的番茄红素 , 这种物质可以预防乳腺癌 , 肺癌 , 子宫癌以及结肠癌的发生 。 番茄有特殊的酸甜味 , 可以帮助孩子提高食欲 , 吃得更多 , 促进消化吸收食物中的各种营养元素 。 番茄红素还有非常好的抗衰老作用 , 能有效清除人体自由基 , 人更显年轻漂亮 , 女性可以经常吃番茄 。
面条是一种常见的面食 , 是人类智慧额结晶 , 面条主要是有面粉制作而成 , 它含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 淡粉以及碳水化合物 。 面条容易被孩子消化吸收 , 改善贫血 , 提高免疫力 , 均衡营养 , 让孩子发育得更快 , 更完善 。
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【凉爽的秋天突然下雨孩子感冒着凉,多吃酸爽菜,治疗感冒暖身心】即将9月 , 天气开始变得凉爽 , 孩子们食欲提升 , 心情自然也会提升 , 休息时候可以带孩子们外出郊放松心情 。
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