孩子吹空调时间长影响到食欲，多吃滋补菜，开胃滋补提高免疫力时间过得真快

时间过得真快，转眼间我们就要和八月告别了。在八月的最后几天明显的感觉到早晚凉温度下降的很快，孩子出门要注意保暖，穿外套以免感冒受凉。趁着开学季的到来，孩子赶紧多运动锻炼身体，在开学的时候拥有好身体。在小伙伴面前让他们眼前一亮。让我们在八月的最后几天里，管住嘴迈开腿一起为苗条好身材努力。用我们的努力和八月告别吧！

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【孩子吹空调时间长影响到食欲，多吃滋补菜，开胃滋补提高免疫力】今天介绍的这道暖身菜，不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质能有效补肝明目，对视力非常好，孩子吃了还能有效治疗夜盲症。胡萝卜中含有大量的纤维素，可以有效增强肠胃蠕动，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质，还能有效预防便秘的发生。
胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质，能帮助孩子骨骼更健壮，长得更高更强壮。胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ，这种物质能够有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见疾病的发生，有利健康。

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羊肉中含有丰富的营养物质，其中包含丰富的蛋白质，钙，铁等微量元素。羊肉非常适合夏季进补，孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心，全身暖暖的帮助低于寒冷，提升免疫力再冷都不怕!

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八月天气凉爽，趁着开学前夕和小伙伴一起出去郊游。赶紧计划起来，一起拥有好心情吧！