想要孩子长得高，“天然增高剂”要多吃，补钙胜过牛奶和骨汤同事

同事老张的女儿今年10岁，这孩子名字叫欣欣，这孩子长得非常甜美，这长相真的随了老李的老婆，皮肤也是白白的，再加上这孩子学习成绩好，老李对这个女儿爱的不得了，听说这孩子平时在学校挺受老师同学欢迎的。

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有一次聊天的时候，我们开老涨的玩笑，说他上辈子积了什么德，养了一个这么漂亮的女儿，老张笑笑说，你是不知道，之前这孩子也是挺让人操心的呢，之前这孩子长的特别的矮小，抵抗力也很差，经常看到她感冒咳嗽的，但好在欣欣的姑姑是学中医的，经过一年的调养，这不才有了现在优秀的欣欣，老李接着说，这一年来无论是饮食也好，还是睡眠，还是运动，各方面都在调养中，这不孩子一年长高了16公分。
孩子脾胃衰竭，家长要重视，倘若孩子身体有这些情况，应及时调理
1、晚上睡不着，早上醒不了，就算睡着也易醒，失眠成了常事;

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2、脸色不是很好，易发黄，鼻梁青筋也很严重，下眼睑红肿;
3、身体矮小，发育慢，抵抗力弱，经常生病
4、舌苔肥厚，嘴巴有酸臭严重，白苔、黄苔特别的厚;

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5、排泄功能差，大便硬、腹泻、腹胀、拉肚子;
6、食欲差，胃口很差，打嗝、厌食严重。
养护好孩子脾胃，建议坚持吃些它，强健脾胃，消积食，孩子长高个
孩子本来就小，抵抗力不同于大人，不能什么东西都有，一些消化不良的食物要少吃，如油炸食物等甚至不要给孩子吃，这类的食物吃多了不易消化，而且没有营养，这对孩子脾胃是有很大影响的，当孩子出现消化不良等情况时，可以给孩子吃一些碳维氧钙，含有高含量的钙质，防止孩子长个的过程中出现骨骼疼痛等，除此之外还含有锌元素，一方面能促进肠胃消化，增强抵抗力，保护孩子脾胃；另一方面能够促进味蕾打开，提高营养吸收转化，促进孩子身体发育。

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日常孩子坚持做好3点，能更好的养护孩子脾胃，促长个
1、多多运动
孩子长个发育离不开运动，孩子吃了饭之后不要天天窝在家里看电视，一定要多运动才行，每天建议一个小时左右，可以适当参加打球之类的运动，这对发育长个促消化是有很好帮助效果的，而且还能提升抵抗力，让孩子体质更好。

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2、注重饮食
孩子在发育期间，脾胃功能也在发育，一定要注意饮食方面的问题，有些食物不能吃的要少吃，甚至不要吃。吃的时候不要吃的太饱，最好是吃七八分饱最好，另外饮食要注意营养均衡。
3、早睡
【想要孩子长得高，“天然增高剂”要多吃，补钙胜过牛奶和骨汤】孩子平时不能太晚睡，最好不要超过晚上10点，另外有条件的可以午休，此外，不要熬夜看电视打游戏，这样对孩子长个也是有影响的，同时还会影响脾胃功能，所以要保护孩子脾胃功能，一定要早睡早起。