孩子|你还在喂饭？教你4招，让孩子爱上吃饭，超简单！一日三餐|孩子|宝妈

相信很多家庭里，都会出现过追在孩子屁股后面，不停地叫唤孩子“来，吃一口，再吃一口~”的这种喂饭场景！
到底该不该追着喂饭呢？追着喂饭对宝宝好不好？不追着喂饭，那孩子会不会饿着了呢？
答案是肯定的，肯定不该追着喂饭的。
我们院子里的一个小朋友，从刚开始添加辅食开始，到现在一岁多了，基本上都是需要喂饭才肯吃，小些时候还好一些，还能安安稳稳的坐在餐椅上吃，自从会走路以后，一日三餐，几乎都能看到一个身影──小乐在前面跑，他的奶奶在后面追。一副老人追小孩的场景就这样每天在我们眼中划过。

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我家两个孩子还比较好，从来没有追着喂过，现在哥哥、弟弟都是自己吃饭，虽然有时吃饭总会洒出来，但至少不用喂饭呀，这样一来，不仅孩子自己吃饭能够自信掌握一个饱足感，对孩子的胃也是挺好的，最关键的是，养成了一个良好的习惯，非常重要，妈妈也能安心吃饭，轻松一些。

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那如果不追着喂，我们应该怎么办呢？孩子为什么不爱吃饭呢？
一般情况下，孩子不爱吃饭，不乖乖吃饭，有以下几点原因：
1、饮食没有形成规律性；
什么时间点该吃什么、该干什么，没有形成一个良好的作息观念和规律。
2、爱吃零食；
通常不爱吃饭的宝宝，都喜欢吃一些零食，特别是甜食，小孩子最爱了，家长应该严格控制着一点，尽量在快要到饭点的时候不要给孩子吃太多的零食了。
3、饭菜不合口；
有的宝宝过早的接触到重口的食物，特别是食盐，建议一岁以内的宝宝都不要添加食盐的，饮食以清淡为主。瓜果蔬菜都要吃一些，不要挑食。
4、宝宝生病不舒服、肚子积食了；
这种情况的宝宝对吃饭都基本没什么胃口了。
那我们该怎么办呢？怎样做，才能让宝宝爱上吃饭呀？
根据我带两个孩子总结的经验来看，我觉得以下几点很有效呢，宝妈们不妨试一试：
1、临近饭点的时候，不要给孩子吃太多东西了（零食），定时定量的给宝宝吃饭，养成规律。
2、宝宝的饭菜，在孩子还小的时候，两三岁以内，尽量的还是单独做一两道宝宝喜爱的菜品，毕竟大人吃的饭菜调料都比较重，对宝宝的生长发育还是有一定的影响的，也会影响改变宝宝的味觉，还可能会引起宝宝重口味了。
3、切忌追着喂孩子吃饭，一次两次也尽量不要。到了饭点，该吃饭吃饭，先耐心的跟孩子交流，让他来吃饭了，如果他不吃，也不要勉强，更不要追着屁股去喂饭。孩子能够知道自己的饱足，饿了他就会说饿了，找东西吃的。
4、如果有两个宝宝的，还可以让两个孩子一起吃，有个同伴一起吃饭，会更香。
学会这些，让每个小宝宝，都爱上吃饭吧！从戒掉零食、养成良好的作息规律开始吧，戒掉追着喂饭的恶习，并不难~
【孩子|你还在喂饭？教你4招，让孩子爱上吃饭，超简单！】内容来源：宝宝树用户@姗姗草miky