孩子|孩子湿疹吃什么祛湿 6种祛湿食材推荐
孩子患湿疹之后非常的难缠,需要长时间的食补来调理,哺乳期的妈妈注意多喝祛湿健脾的汤水和食物,也有助于宝宝湿疹的治疗,那么孩子湿疹吃什么祛湿?下面小编带来介绍。
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6种祛湿食材推荐
婴儿湿疹预防要点
婴儿湿疹,最多见的就是“奶癣”,此外还有四弯风、旋耳风等,也都是湿疹的一种。经常表现为丘疹、红斑、疱疹,严重的还会流脓。
孩子湿疹,大多跟孩子的体质有关。一方面是胎儿期的养护准妈妈没有很注意,形成所谓的胎毒,小宝宝外感风热,就会爆发湿疹。一方面是出生后家长喂养不当,孩子湿重脾虚,形成过敏性体质。湿重是标,脾虚是本,要根治,就要长期的祛湿健脾。
无论是先天还是后天,起到关键因素的,就是吃。孕期准妈妈对食物的挑选会影响孩子胎毒的积聚;出生后给孩子吃什么,怎么吃,什么时候吃,更是直接影响孩子湿疹的发病和痊愈。
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1、茯苓。
甘淡性平,能渗湿利水,健脾和胃,宁心安神。有些专家甚至称之为孩子养生的首选。孕妇可以喝,小宝宝可以用茯苓煮粥,喝粥水。
2、土茯苓。
性平味甘,土茯苓最大的作用是解毒、除湿。多用于煲汤。
3、赤小豆。
根据历代医家的经验,赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用。有的医家甚至用赤小豆研为极细的粉末,用鸡蛋清调和涂在宝宝湿疹的地方,也会有一定的效果。
4、白扁豆。
性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有利于治愈湿疹顽症。
5、薏苡仁。
性凉,味甘淡,有健脾、利湿、清热的作用,皮肤湿疹,最主要就是湿热。《本草新编》云:“凡湿盛在下身者,最宜用之,阴阳不伤,湿病易去。用薏仁一、二两为君,而佐之健脾去湿之味,未有不速于奏效者也。”薏苡仁利湿而不伤正,煮之前最好先炒过,减少寒凉之气,就更好了。
6、绿豆。
性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,急性皮肤湿疹者食之,有助于祛湿清热。给孩子吃绿豆的时候,加入一点陈皮,健脾理气。
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怎么吃?什么时候吃?
最好是准妈妈在胎儿期就要开始重视温和的祛湿健脾,在孕中晚期,适当的吃一些茯苓、炒过的薏苡仁煲汤、鸽子陈皮绿豆汤等,减少孩子出生后受胎毒湿疹之苦的几率。孕期忌口是很必要的,不能经常吃辣、吃冷,饮食要尽量温和一些。
哺乳期的小宝宝,妈妈要注意多喝祛湿健脾的汤水和食物,对宝宝同样有作用。
开始添加辅食之后,可以用上述的材料煮粥煮汤,可以放一点点的瘦肉一起煮调味,但是让孩子喝粥喝汤不吃渣,每次也不能吃太多,小半碗完全足够了,要时刻顾护孩子的脾胃。
孩子添加辅食之后,就是要时刻关注孩子的消化,消化好了,湿疹就不会轻易爆发和反复。
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