孩子睡觉害怕做噩梦你该怎么做？( 二 ) “有很长一段时间

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帮孩子修改自己的噩梦
噩梦怎么能被修改呢？这里先跟大家分享一个小故事：
印度尼西亚的一个部落里，有个孩子每天梦见被追杀。于是求问解梦的长老。长老说：下次你就在梦中停下步子，然后回过头去看一看是谁在追你。
于是，孩子真的就在下一次的梦中停下脚步回头看了。结果，他发现在梦中追他、让他特别恐惧的，原来是邻居家的孩子，对方面带笑容地来找他玩，并不是来追杀他。孩子就释然了，从此再也没有做这个噩梦。
这是原始部落对梦的一种处理方式，同样也适用于父母对孩子做梦的处理。
下面这位妈妈处理孩子做噩梦的方法就很值得我们学习：

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妈妈带着孩子去看热映的电影《寻梦环游记》，结果没想到孩子回家后开始做噩梦，早上起来哭着说“我昨天晚上梦见骨头了，好害怕。 ”过了几天情况不仅没有好转，还出现了食欲差甚至反胃等症状，还说“妈妈，我一想到骨头我就想吐” 。
第二天早上孩子告诉妈妈，他昨晚又梦见骨头了，妈妈问他：“那你听见他跟你说什么了么？”孩子摇摇头。
妈妈说：”那你下次梦的到的时候一定要注意听哦！”
孩子问：“为什么呢？”
妈妈告诉孩子， “你老是梦到骨头，我想肯定是他有什么重要的事要告诉你。 ”
又过了两天，孩子忽然很兴奋地跟妈妈说：“昨天晚上我听见骨头跟我说什么了！他跟我说谢谢你哥哥。 ”
第二天早上，妈妈再问孩子昨晚是否梦见骨头，孩子说没有了。从此骨头也再未在他梦中出现了。虽然偶尔孩子还会对妈妈说“我还是会想到骨头” ，但是却再未做骨头的噩梦了。
当孩子反复做同一个噩梦时，家长可以帮助孩子对梦进行修改。由于这个梦是孩子自己做的，所以当你对他的梦进行修改的时候，你就修改了他的潜意识，这还是跟他的潜意识有关系，于是就对他产生了影响。
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孩子无法描述梦境怎么办？
很多的孩子可能根本无法说出自己到底梦到了什么，只知道梦里自己很害怕。这种情况该怎么办呢？
孩子难以描述自己的噩梦，除了可能是由于语言表达能力有限外，还可能因为噩梦更多是一种情绪体验，难以抓住，或本身就没有清晰的梦境情节。
对有一定故事情节的梦境，请孩子讲出来，画出来，有条件的话请孩子用沙盘摆出来，或者用角色扮演的方式演出来，对舒缓或转化孩子情绪，都能有所帮助。

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家长可以根据自己的偏好和条件选择用哪一种方式，重点是让孩子有再次呈现和体验梦境的机会，与噩梦隔开一段距离。
在这种情况下，孩子已经不再完全是梦境中可能的主角或观察者，而是一个画者、讲述者等等，以全新的旁观者视角重新看待梦境。
通过这种方法有助于把噩梦对应的情绪或者事件找出来。当孩子能够找到噩梦的来处，它便失去了吓人的神秘性，接下来我们就可以让孩子撕碎画纸、把它烧了或者扔进马桶冲走。通过这样一个小小的仪式陪孩子一起把噩梦赶走。

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在上述过程中，家长的专心聆听认真对待，会让孩子感觉到被尊重和接纳，这本身就会让孩子感觉到关心和支持。
家长无需否认梦境中可能存在的“恶魔鬼怪” ，而要识别和承认孩子的恐惧，创造性地看看有什么办法来“对付怪物” 。比如有个孩子梦中经常会出现孙悟空，那可能是他应对恐惧的法宝。