半个苹果，几粒红枣，酸甜开胃的辅食，还能预防宝宝贫血

没想到，半个苹果，几粒红枣，就能补铁又能预防贫血，这样的辅食，你家宝宝需要吗？
很多宝宝有有贫血的情况，如果是小宝宝，很多都是缺铁性贫血比较多，辅食可以试试这样做，补铁，补钙，预防贫血，这样搭配，也是不错的选择。
其实说到补铁，猪肝是很不错的食材，我以前也在文章里面教过大家， 6-7个月的宝宝如果吃猪肝，但是，有些妈妈说，猪肝的味道总是太腥，不太喜欢。
今天我就再介绍另外一款食材，也是适合6-7个月的小宝宝们，虽然它没有猪肝这么补铁，可是，还是有一定的补铁性。
因为缺铁，很容易导致宝宝贫血，从而影响食欲，宝宝长身高的节奏都是超级快的，所以，给宝宝做辅食，一定要营养全方位的跟上来才可以。
今天介绍的辅食，红枣苹果糊， 6个半月以后的宝宝就可以慢慢尝试一下，为什么说要6个半月呢？因为宝宝6个月刚刚添加辅食，必须要先吃纯米粉，每天的量从小到多的一点点增加，让宝宝的肠胃慢慢去接受。
所以，给小宝宝吃辅食总是有个过程，不用太心急，宝宝吃红枣的好处还是比较多的，下面我们一起来看看。
第一：像刚才说的，红枣能预防贫血，因为，红枣中含有丰富的铁和钙质，这些营养都是宝宝发育阶段中不可缺少的，经常吃红枣不仅能让孩子发育的更加健康强壮，还能有效预防贫血等不良症状。
第二：有些小宝宝刚开始辅食不久就有挑食、偏食等等的小情况，导致身体缺乏营养，十分瘦弱。有这些挑食的情况，也可以给宝宝适量添加红枣，也不错的选择，增强食欲。
第三：红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，所以宝宝适量食用红枣也能保护肝脏。
但是，有一点，妈妈们要注意了，红枣虽好，但是如果宝宝小的，每次吃的数量不能过多， 2-3个就可以，还有一点，就是小宝宝吃红枣，还要给红枣去皮，因为，红枣的皮不好消化，这点一点要记住。
好了，下面就介绍一下今天的辅食红枣苹果糊的做法如下：
1：准备好食材，苹果与红枣

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2：苹果去皮后，切小块，我只用了半个苹果，红枣清洗干净之后，与切好的苹果一起放进辅食锅里蒸熟

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3：蒸熟的红枣，记得要用手剥外皮，蒸熟后轻轻一撕就可以，如果是小宝宝，记得2个左右就够，不用太多，因为很甜的

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4：红枣去皮后，记得还要去中间的核，然后与苹果一起放进辅食里面，加上适量的温水，打成泥

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5：好了，已经打成细腻的红枣苹果泥了，用小碗装起来，这样闻，也闻到很香甜的味道

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6：做好了，做法都是如此简单，新手妈妈也是一看就会，可以加上米粉上面，一起搅拌来食用

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好啦，今天的辅食红枣苹果糊就介绍完毕了，大家学会了吗？做法都是非常简单，一看就会，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
如果大家有问题，欢迎大家在评论区里面发表出来，让我们一起来讨论，每天分享不同的辅食，喜欢的，记得关注锐允妈，谢谢大家。