睡前|孩子睡前哪些行为要禁止 如何培养孩子乖乖入睡的好习惯( 二 )
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第四,培养并鼓励宝宝养成独立睡觉的习惯。
当妈妈们感觉到宝宝有了困意想睡觉的时候,可以鼓励宝宝自己上床睡觉,慢慢养成习惯,当然了,现在很多家长都会为宝宝购置婴儿床,宝宝从小就开始独立睡眠,这个对宝宝以后的睡眠习惯养成是非常好的,而且一旦养成习惯,那么就算宝宝在夜里醒来,通常也会很快学会再次入睡。
第五,和宝宝做朋友,约法三章,限定宝宝睡前活动。
有些宝宝为了拖延睡觉时间,会不停的提出要求,比如,妈妈再讲一个故事吧,或者妈妈,我们再玩一会吧。诸如此类的,这个时候妈妈们一定要狠下心来对宝宝进行明确的限定。比如,今天我们讲5个故事,讲完必须睡觉,约定好之后,妈妈首先要遵守,如果因为宝宝的哭闹而狠不下心,就会导致宝宝入睡苦难,或者拖延入睡变得更严重。
任何习惯都是在一点一滴的积累中慢慢养成的,对于暂时睡眠不规律的小朋友,妈妈们也不要着急,多鼓励,多引导。
【睡前|孩子睡前哪些行为要禁止 如何培养孩子乖乖入睡的好习惯】以上就是有关孩子睡前哪些行为要禁止的相关介绍,培养孩子好的睡眠习惯,有利于孩子的生长发育。
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