孩子|秋葵怎么做宝宝可以吃怎么处理秋葵比较好健康|饮食

宝宝怎么吃秋葵比较好，怎么处理秋葵宝宝才能吃，什么样的秋葵给宝宝吃比较好呢，小编就来说说吧。
秋葵怎么做给宝宝吃
宝宝吃秋葵要吃熟秋葵，不能吃生秋葵。因为生秋葵中含有一些黏液蛋白，宝宝食用或接触之后有出现过敏的可能，而完全蒸熟的秋葵中黏液蛋白已经变性，失去活性，此时给宝宝食用不容易出现过敏的情况。
不过，秋葵上面附有一层细小的绒毛，宝宝的肠胃较弱，吃进肚子后会产生不适反应，建议在烹饪秋葵前先过水焯一遍。
宝宝吃秋葵可以用蒸和煮的方式，使秋葵足够软烂，易消化。给宝妈推荐几款秋葵辅食，秋葵的口感也会随之改变一些，总有一种宝宝是喜欢哒!

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秋葵鸡蛋羹
材料：鸡蛋1个、秋葵半根、温水1小碗
做法：
1、鸡蛋洗净打散，加温水，边加边搅拌，搅匀，用滤网过滤，如果有泡泡要撇去;
2、秋葵切片，放在鸡蛋液上面;
3、盖上蒸碗自带盖子，大火隔水蒸8分钟即可。

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秋葵鲜虾粥
材料：大米70克、秋葵1根、去虾线的虾50克、胡萝卜一小节、生姜小块
做法：
1、大米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中，加清水，大火煮开，小火慢慢熬煮;
2、将去虾线的虾，剁成虾泥，加入切好的生姜丝，腌制10分钟;
3、胡萝卜去皮，切成碎末，秋葵洗净焯水，切成薄片备用;
4、不时搅拌粥，待米开花之后，加入胡萝卜碎和秋葵和剁好的虾泥;
5、最后带所有的食材都熟后，关火即可。

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秋葵炒鸡蛋
材料：秋葵1根、鸡蛋1个、去虾线的虾50克、伊威牛肉酥一包
做法：
1、秋葵洗净焯水，切小块备用;
2、热油热锅，倒入鸡蛋炸成嫩嫩的蛋花，弄碎之后盛出备用;
3、去虾线的虾切块倒入油锅中，翻炒至变色;
4、最后加入秋葵翻炒和蛋花继续翻炒至熟透;
5、最后，加入伊威牛肉酥，拌匀。

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秋葵虾皮豆腐羹
材料：秋葵1根、虾皮8g、豆腐80g、胡萝卜20g
做法：
1、虾皮用清水浸泡后捞出;
2、胡萝卜切碎末，秋葵切片，豆腐切小块，虾皮切碎末;
3、锅中加少量油，加入虾皮、豆腐块，翻炒一下;
4、锅中加入适量水，没过豆腐，加入秋葵和胡萝卜末;
【孩子|秋葵怎么做宝宝可以吃怎么处理秋葵比较好】5、待所有食材都熟后，出锅前淀粉勾芡一下即可。

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