放假以来孩子每天疯狂吃肉想长高个，多吃高钙菜，强身健体时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼八月已经结束，今天是九月的一天，新的一月新的气象，九月的天气凉爽，今天最高气温只有25度，秋高气爽的九月孩子即将踏入校园，开启一段新的旅程，秋游日子也越来越近，孩子每天做梦都想去秋游，九月是孩子成长发育的黄金时期，每天认真吃饭，坚持打篮球，你想要的大高个和小蛮腰都可以拥有哦，不要犹豫，赶快行动起来吧！

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今天介绍的这道菜是红烧排骨，不仅色泽艳丽，营养爽口，而且味道非常棒，孩子爱吃。
排骨中含有丰富的营养物质，能有效健脾养胃，能有效改善孩子消化不良的现象。中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨还是用排骨煲汤或者红烧排骨都能有效补中益气，有利健康。

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排骨能有效提供血红素，有机铁而且还能促进人体吸收铁元素，帮助改善缺铁性贫血，孩子常吃排骨能有效强筋健骨，骨骼发育更快，更完善，个子长得更高大，更强壮。
排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白，能有效帮助孩子骨骼发育，预防老年人骨质疏松的出现。排骨中含有的肌氨酸能有效增强体力，让人经历更加充沛。排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以为孩子提供优质蛋白质和必须脂肪酸，促进身体发育。

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【放假以来孩子每天疯狂吃肉想长高个，多吃高钙菜，强身健体】哇塞，九月的第一天也太凉爽了吧，伴随着小小细雨，孩子怀着无比激动的心情期待上学和秋游呢！