下雨下了两天没停孩子在家都要憋坏了，多吃下饭菜，酸爽鲜香时间飞逝

时间飞逝，八月已经结束了，今天是九月的第一天，踏入九月的秋季，一切似乎都是新的气象，今天伴随着阵阵小雨，正式迈入秋季，同时孩子开学的日子也就在这两天了，暑假玩了2个月似乎还没有尽兴，每天都还在期待秋游那一天的到来，秋季是减肥的黄金时期，暑期胡吃海喝发福的孩子可以管住嘴，迈开腿的行动起来了，一起变成迷人的小妖精吧！

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!
番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

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【下雨下了两天没停孩子在家都要憋坏了，多吃下饭菜，酸爽鲜香】秋季是丰收的季节，孩子们怀揣着对未来的期望，正努力的朝着自己的目标前进，让我们一起努力来实现梦想吧！