降温开始孩子每天在家打游戏不想开学,多吃小炒菜,开胃下饭
今天正式迎来了9月第一天 , 孩子们怀着激动地心情准备开学了 , 天气也是非常的给力 , 一周以来都是平均28度 , 不冷不热 , 是秋季标配的舒适天气!9月秋季真的来了 , 褪去了30度的了烈日高阳 , 带来了秋高气爽的凉爽秋风 。 一年四季中孩子们最喜欢的就是秋季 , 食欲大开 , 运动量也增加了 , 每天都会早起晨跑 , 傍晚打篮球锻炼身体 , 很快就拥有了大长腿小蛮腰 , 让我们一起开启愉快的9月之旅吧!
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 , 开胃下方孩子非常爱吃 , 来看看吧!
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腊肠是一种风味独特的时候 , 它含有丰富的营养物质 , 有着不错的开胃作用 , 有效增强食欲 , 让孩子吃更多的饭菜 , 帮助身体发育 。 腊肠中含有大量的蛋白质 , 脂肪孩子常吃可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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腊肠中还有丰富的微量元素 , 其中包括大量的铁元素 , 铁是人体造血必不可少的物质之一 。 孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生 , 让孩子可以健康成长 , 发育的更加完善 。
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荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力 , 并且能阻止人体中致癌物质的形成 , 从而减少癌细胞的产生 , 防癌治癌 。 荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用 , 有效增强人体代谢 , 促进肠胃蠕动 , 预防便秘 , 健脾养胃 , 排毒润肠 , 有利健康 。
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【降温开始孩子每天在家打游戏不想开学,多吃小炒菜,开胃下饭】9月就这样悄无声息的来了 , 立秋后的温度一直不温不热保持在28度 , 孩子们最喜欢这样的舒适天气 , 让我们一起继续探寻更多健康又美味的养生美食吧!
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