九月阴雨天气多孩子注意保暖，多吃补钙菜，补钙强身增强体质九月已经到来孩子非常的开心

九月已经到来孩子非常的开心，空气中弥漫着孩子们的欢声笑语。孩子们要开始和小伙伴们在一起认真的学习了，认真学习要动脑，多吃补脑菜，补钙补脑促进孩子学习好。最近温度高孩子出门上学要注意温度，以防晒成小黑蛋。多吃一些美容养颜的菜，有利于保养皮肤，促进皮肤更白嫩。让我们在九月里也可以开心快乐的生活！

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今天介绍这道菜就是花生排骨，帮助孩子补脑补钙补血，长高长智力，提高免疫少生病。
花生是这道菜的主要原材料之一，花生被称为“长寿果”可见它的养生功效是非常棒的，对于孩子的生长发育也有很大的帮助。花生中含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进孩子生长发育。花生中含有多种氨基酸，其中赖氨酸含量丰富，这种物质可以有效提高孩子的智力，含有的谷氨酸和天门冬氨酸可以促进孩子细胞发育，增强大脑记忆能力，让孩子学习更轻松。

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排骨是一种非常营养健康的食物，孩子常吃排骨可以有效健脾养胃，排骨中含有的有机铁可以避免孩子出现缺铁性贫血。排骨中含有大量的磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白，可以提供大量的钙元素，帮助孩子骨骼发育长高个。排骨中含有多种微量元素，能帮助孩子发育，强筋健骨，变得更加壮实。

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【九月阴雨天气多孩子注意保暖，多吃补钙菜，补钙强身增强体质】九月开学季，孩子真是补钙补脑学习的关键期，让我们一起努力在秋高气爽的九月里努力学习吧！