九月已经到来孩子非常的开心 ， 空气中弥漫着孩子们的欢声笑语 。 孩子们要开始和小伙伴们在一起认真的学习了 ， 认真学习要动脑 ， 多吃补脑菜 ， 补钙补脑促进孩子学习好 。 最近温度高孩子出门上学要注意温度 ， 以防晒成小黑蛋 。 多吃一些美容养颜的菜 ， 有利于保养皮肤 ， 促进皮肤更白嫩 。 让我们在九月里也可以开心快乐的生活！

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今天介绍的这道菜就是咖喱烧豆腐 ， 一起来看看吧!
豆腐在制作的过程中需要加入卤水 ， 所以豆腐中的钙元素和镁元素相比较大豆中含量更高 ， 经常吃豆腐不仅可以帮助孩子补充钙质 ， 促进骨骼发育 ， 而且还能预防老年人出现骨质疏松 ， 不利健康 。

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豆腐中含有丰富的卵磷脂 ， 这种物质可以促进孩子的大脑和神经发育 ， 增长智力 ， 提高记忆力变得更加聪明 ， 学习也更轻松 。
【孩子减肥瘦身不想每天吃绿色蔬菜，多吃软糯菜，香甜软糯有效瘦身】豆腐含有大量的蛋白质 ， 能够帮助孩子们增强饱腹感 ， 对减肥有着非常好的帮助作用 ， 价格便宜 ， 是减肥瘦身的首选

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九月开学季 ， 孩子真是补钙补脑学习的关键期 ， 让我们一起努力在秋高气爽的九月里努力学习吧！

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