九月正是孩子补钙补脑的黄金期，多吃滋补菜，滋补强身身体健壮九月正式开始

九月正式开始，在孩子们的欢声笑语中我们迎来了秋高气爽的九月。九月开学季温度回升孩子热的汗流浃背，多吃一些凉拌菜，有利于解暑降噪，在开学第一天拥有健康好状态。但是孩子要注意天气早晚凉的变化，每天早上上学一定要注意温保暖。九月也是孩子补钙补脑增强体质的好时机，让我们一起努力多运动多吃滋补菜，一起拥有好身体吧！

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今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育，帮助提升抵抗力，它就是香菇板栗鸡来看看吧!
【九月正是孩子补钙补脑的黄金期，多吃滋补菜，滋补强身身体健壮】香菇中含有丰富的营养物质，能有效促进T淋巴细胞的产生，增强孩子的免疫力，预防流感。香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的
板栗是冬季非常多见的坚果类食物，能有效健脾养胃，预防小儿口舌生疮，对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的，能使孩子长得更高更壮实。

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孩子吃鸡肉能有效增强免疫力，强壮身体，增强体质。鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进儿童智力发育，让孩子更加聪明，活泼。

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九月秋高气爽，在孩子们的欢声笑语中，让我们和三五个小伙伴一起快乐的玩耍吧！