进行|孩子上幼儿园，你焦虑吗？家长|生活|信任|引导出|幼儿园

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到高峰。
孩子在三岁左右，就会被送入幼儿园，父母就会担忧：孩子在幼儿园哭了吗？吃得好吗？有没有受欺负等等。有的妈妈半年前就开始进行心理建设：进入幼儿园，你就是大宝宝了，要自己吃饭，自己睡觉，结交更过的小伙伴，就会有自己的小圈子，要勇敢哦！等真正去上学，还是不放心，时刻担心孩子受委屈，甚至想到孩子哭的样子，自己就忍不住掉眼泪。

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为什么会焦虑呢？【进行|孩子上幼儿园，你焦虑吗？】对幼儿园的不信任。幼儿园虐童的新闻时有发生，父母们不得不绷着根弦，原本一些信任幼儿园的家长也开始问“老师有没有打你？”个别极端案例中的幼师的恶劣行为，导致部分家长对幼师群体产生怀疑，大多数的家长要求查看监控，关注幼儿的一举一动，同时也监视着老师的一言一行。
对幼儿的不信任。孩子从出生到上学前一直没离开过父母的身边，父母就会担心适不适应新环境，会不会与小朋友相处，毕竟现在的家庭独生子女占了大部分。另外，由于父母的过度保护，孩子的自主能力差，孩子从生下来，基本就是爸爸妈妈在照顾，动不动就是饭来张口衣来伸手，从来都没有好好地吃过饭和穿衣服。
对自己的不信任。父母总是担心孩子入园后会焦虑，殊不知，好多时候孩子的焦虑都是大人传染的。父母对自己的教育方式感到焦虑，不信任自己可以在生活中引导出一个积极向上的好孩子。有的父母缺乏对生活的安全感，期待抓住孩子，并且十分依赖对孩子的“掌控感” ，孩子一旦离开自己，就会失去重心。

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如何应对焦虑呢？调整自己的状态。孩子上幼儿园之后，家长就可以把精力适当的往自己喜欢的事情上放一放，不用24小时围着孩子转了。对于孩子在幼儿园的表现坦然接受，不要患得患失。
进行积极地沟通。接孩子放学后，不要总是刨根问底，可以和孩子聊聊开心快乐的事情，多用鼓励、轻松地语气进行愉快的沟通。
做好家园共育。入园前培养孩子基本的生活自理能力，能自己吃饭、穿衣等；培养孩子的沟通能力，勇敢表达自己的想法。入园后积极配合幼儿园，与幼儿园的教育保持一致性。
作者：王聪颖