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同时提醒大家在睡觉的时候要注意空调的出风口，不要对着身体直吹，因为这样也是很容易会引起感冒问题，所以大家在吹空调的时候要注意将空调的风口调直上上，这样也有助于降低患疾病的风险，同时也不会导致身体当中有大量的湿寒之气入侵体内，从而影响到身心健康。

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虽然说26℃会让你在短时间内感觉到非常的凉爽，但是当你睡着之后就会感觉到非常的冷，而且很容易会引起身体的不适，并且会增加患疾病的风险，所以在晚上睡觉的时候，更为合适，而且在睡觉的时候盖一个夏凉被，做好保暖同时有助于降低患疾病的风险，对于身体健康有帮助。

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