九月孩子立志长高10公分每天打篮球，多吃小炒菜，增强体质正式进入秋季

正式进入秋季，气温再也没有了像夏季三伏天气一样炎热，每天的平均气温25度左右，伴随着微风，真是又凉爽又惬意呀！九月已经来临，孩子还剩最后两天就要开学了，孩子每天做梦都想去上学，暑假在家两个月可真是憋坏了，特别想念老师和同学们，暑期制定减肥计划还没有完成的孩子，抓住秋季的黄金时期，管住嘴迈开腿，带着小蛮腰和大长腿去上学吧！

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今天介绍的这道“香辣菜”就是辣子肥肠，不仅营养美味，滑嫩爽口，而且还可以帮助孩子生长发育，补虚强身，提高免疫力减少生病几率，让孩子健康成长!
1.润肠治燥
猪大肠是一种常见的猪内脏副食品，很多人都非常爱吃猪大肠，不仅因为它的口感滑嫩爽口，有很强的韧性，并不像猪肚那样，还有适量的脂肪，烹饪方式也有很多种，可以烧、烩、卤、炸等等，而且它还含有丰富的营养物质。猪大肠偏寒性，如果经常出现便秘，那么可以适当吃一点猪大肠，能起到润肠治燥的作用，可以帮助孩子滋阴润燥保健身体。

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【九月孩子立志长高10公分每天打篮球，多吃小炒菜，增强体质】2.止渴止血
猪大肠可以有效治疗虚弱口渴，还可以调血痢脏毒，可以治疗大肠病变，对于常见的痔疮，大便出血以及血痢都有非常不错的治疗作用。如果小孩子嬉笑打闹，磕磕碰碰导致身体受伤出血，那么同样可以适当的吃一些猪大肠，能够起到一定的止血作用，有利健康。
3.缓解尿频
猪大肠对人体的肾脏健康也是非常有好处的，如果平时生活中经常吃猪大肠，能有效增强肾脏功能，对于常见的小便不利还有一定的缓解作用，对于小便频发和夜尿频多的症状，还可以起到一定的治疗作用，对健康是非常有益的。

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秋高气爽的季节孩子每天都在为了小蛮腰和大长腿在努力，少吃多运动，你也可以瘦成一道闪电哦！