阻碍孩子长高的3个坏习惯，占2个以上，今生或和大长腿无缘了妈妈们总是希望自己的孩子长

妈妈们总是希望自己的孩子长成大高个，不仅在工作和学习上能够有好处，未来择偶也会有优势。在这个“颜值即正义”的看脸社会，不论男女，有双傲人的大长腿绝对能加分不少。
身高虽然受遗传影响较大，但是后天一些不良习惯很有可能阻碍孩子身高正常发育，腿型变得不好看、家长们，快来看看你踩雷了没。

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阻碍孩子长高的3个坏习惯，占2个以上，今生和大长腿无缘了
1.吃东西太杂，太难消化
为了让孩子长高，很多家长都会让孩子吃各种营养食物，总是希望孩子多吃点，其实吃的东西太杂、太多、太难消化，对孩子身高的增长都是不利的。
孩子处于生长发育期，脾胃功能尚在发育中，吃东西太多、太杂很可能让孩子积食、不消化。如果不及时调理脾胃，甚至会影响脾胃的运化能力，造成孩子不能很好地吸收利用食物中的营养成分，阻碍长身高。

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2.不正确的坐姿
坐姿对腿部发育影响很大，不正确的坐姿很可能导致孩子骨骼发育畸形，还可能造成脊柱前凸，直接影响身高。
很多孩子喜欢屁股着地坐着，双腿外翻呈“W”型。这种坐姿其实对孩子腿部发育影响很大，长期这样坐，很容易引起骨盆倾斜，还会让孩子形成内八、外八等不美观的走路姿势。
如果孩子喜欢跪坐也需要及时纠正，经常跪坐易导致大腿弯曲，变成O型腿，而且不利于脊椎发育，容易弯腰驼背。
家长们要有意识地避免孩子养成不利于身体发育的坐姿，纠正孩子的不良习惯，为孩子长成大长腿打好基础。

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3.缺少运动
现在很多孩子，小小年纪就忙的连轴转。在学校没什么课外活动的机会，放学了又要去参加各种补习班，户外活动时间少得可怜。偶尔有时间闲下来，还想躺着玩会手机。
想要孩子长高，就必须增加运动量。因为只有跑、跳等运动才能够拉伸关节，刺激骨骼两端的软骨发育，从而促进腿部骨骼发育，生长激素也会受导向，加快身高发育。
适当的运动不仅能够加快人体内循环，还能促进生长激素分泌，提高抵抗力，对孩子成长也大有益处。家长们还是应该让孩子多参加户外运动，对长高很有帮助。

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孩子积食不消化，常吃1物或能化解，助力孩子长大个
想要帮孩子化解积食，促进孩子成长发育，可以在家中常备一些加内乐素，水果味，孩子不方案，安全无副作用。
加内乐素成分取自药食同源的食材，有鸡内金、山楂、麦芽、山药等。这些成分互相搭配，效果更佳。
鸡内金能帮助孩子调养脾胃，清理积食，促进肠胃消化吸收，缓解孩子因积食引起的不消化；
山楂能够刺激食欲，促进胃蛋白酶分泌，缓解因积食造成的食欲不振；
麦芽和山药能够调养脾胃，强化脾胃运化能力，帮助孩子更快吸收食物中的营养。
另外，加内乐素中还添加了两种小分子营养物——核桃肽和骨胶原蛋白肽。核桃肽能够促进孩子大脑发育，骨胶原蛋白肽能够刺激软骨发育，帮助孩子骨骼生长。

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家长可以让孩子坚持早晚嚼两粒加内乐素，助力孩子健康成长，让孩子成为“长腿欧巴”！