今天最低气温只有21度有点冷，孩子多吃暖身菜，提高免疫力一晃

一晃，八月已经结束，九月如期而至，孩子在今天已经开学，早晨开开心心送孩子上学，孩子一路上喋喋不休，满心欢喜在期待新学期的新事物，其中，最期待的莫过于周六的秋游啦，秋季的太阳不晒屁股，阳光明媚，确实是秋游的好时期，秋季也是孩子成长的黄金期，孩子们可要抓住好时期，好好吃饭，认真打篮球，想要的大高个的好身材都可以拥有哦！

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今天介绍的这道菜就是红烧牛肉，不仅美味营养孩子爱吃，而且能有效提高孩子的免疫力。一起来看看吧!
牛肉中含有丰富的营养物质，孩子经常吃牛肉能够有效提升免疫力，主要因为牛肉中的蛋白质能促进人体蛋白质的合成与代谢。而且孩子吃牛肉将会拥有更加强健的体魄，即使非常顽皮，玩久了也不会感觉很累，体力非常充沛。

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经常吃牛肉能有效增强人体的抗病能力，对于孩子的生长发育非常有利，而且还有助于手术后以及病后恢复的人调养身体，修复身体受损的组织，有助于身体恢复健康。牛肉中还含有丰富的铁元素，经常吃牛肉能有效缓解缺铁性贫血的发生，能有效保障孩子健康成长。

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【今天最低气温只有21度有点冷，孩子多吃暖身菜，提高免疫力】秋季的天气凉爽，平均气温在25度左右，孩子惬意极了，在这个黄金季节，我们一起认真吃饭，好好生活吧！