穿鞋不当|孩子穿鞋不当容易造成哪些足部疾病掌握给孩子正确选鞋子的方法选鞋子|足部疾病

孩子穿鞋不当很容易会给宝宝造成足部疾病，同时会影响宝宝的足部发育，因此给宝宝选择一双舒适健康的鞋子就很有必要了，那么，孩子穿鞋不当容易造成哪些足部疾病呢？正确的选鞋方法有哪些？接下来小编就来说一说。

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孩子穿鞋不当容易造成哪些足部疾病
1、拇外翻
【穿鞋不当|孩子穿鞋不当容易造成哪些足部疾病掌握给孩子正确选鞋子的方法】拇外翻畸形，以及其它脚趾畸形都统称为脚趾畸形。这类足部疾病，虽然好发于成年人，但是在儿童中的发生率也不容小觑。
这个疾病除了遗传因素之外，很重要的因素是穿鞋，穿鞋不当就很容易导致拇外翻畸形。
2、平足症
大多数百姓都会认为足弓扁平是一个足型表现，而不是一个病。但其实足弓扁平出现临床症状，就是一种足部疾病了，称为平足症。
儿童长期穿着不合适的鞋，会影响足弓的发育。尤其是鞋底太硬、太软、或者缺乏足够的足弓支撑，会使得足的内在肌和足弓得不到良好的发育，长此以往就会影响足弓发育，甚至出现平足症。
3、踝关节不稳定
功能性踝关节不稳定是指患者主观感觉踝关节不稳，不敢在不平坦的表面行走，以及害怕踝扭伤的一种病症。
学步期和幼儿期的孩子如果穿着鞋底太硬或者太厚的鞋子，地面力的反馈达不到刺激孩子神经系统的作用，就有可能造成神经系统本体感觉发育不完全，就可能会造成踝关节不稳定的表现。

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正确的选鞋方法
1、选尺寸：一个手指的富余度。
这样的鞋子尺码最合适：试鞋时，让宝宝鞋穿站好，这时家长还可以插入一个手指，说明鞋的尺码正合适。
2、挑鞋底：软硬度适中。
用手折一下鞋底，如果很容易折弯，且毫无反弹力，说明鞋底太软，不适合宝宝，太软的鞋宝宝使不上劲;如果不易折弯，又说明鞋底太硬，同样不适合宝宝，宝宝穿着不舒服，走的路多了，脚面会痛。
3、选鞋帮：硬挺且高过踝部。
宝宝的鞋帮最好选择硬挺且高过踝部，这样的鞋帮能很好保护宝宝的脚踝，他们走路时不容易扭伤。
4、选鞋面：透气性好
鞋帮面应该由透气性好的天然皮革材料制成。因儿童的脚会大量出汗，透气性可防止脚的闷热感，避免细菌的过渡生长和湿热环境引起的足底肌肉松弛。
5、内垫：舒适防滑
应具有吸湿排汗性能，以保持鞋内干爽，但前掌部不易过软，后跟部软些可减小跟骨所受的冲击。天然绒面皮革最佳，因其与脚有着很好的亲和力，脚感舒适，还有一定的止滑作用。
给孩子买鞋子，不要太过于随意，也不要过于追求价格，只要选择适合的、质量过关的鞋子即可。

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如何测量宝宝准确的尺寸呢?
1、要让宝宝站着测量，不要平躺，因为躺着时宝宝的脚掌没有压力，测出来的尺寸会比站着偏小。
2、不管是带宝宝去店里还是自己在家自测，尽量选下午，因为下午的脚要比上午的肿胀一点。
量好尺寸后，在脚长的基础上加0.8～1厘米，就是适合的鞋子内长，冬天穿厚袜子可能需要加1.5厘米。除了长度要适合外，宽度也要适合。在鞋子最宽的地方按一按，不应该有挤压或者突出来的感觉。
以上就是有关孩子穿鞋不当容易造成哪些足部疾病，掌握给孩子正确选鞋子的方法相关介绍，对于孩子穿鞋，一定要避免一些常见的误区。

穿鞋不当|孩子穿鞋不当容易造成哪些足部疾病 掌握给孩子正确选鞋子的方法

穿鞋不当|孩子穿鞋不当容易造成哪些足部疾病掌握给孩子正确选鞋子的方法