第一天上学孩子还不适应哭着想回家，多吃小炒菜，增强体质哇塞

哇塞，孩子终于开学了，两个月的暑期生活终于结束了，每天在家吃喝玩乐的孩子第一天上学还有些不适应，哭闹着想要回家，可一想到学校即将去秋游，便又多一分的期待上学的日子，秋季是孩子长身体发育的黄金时期，平时经常打打篮球，跑跑步，都可以促进身体发育，想要减肥的孩子，不仅要控制饮食，平时还要配合运动哦，这样不仅可以长高个还可以减肥呢！

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今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!
牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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【第一天上学孩子还不适应哭着想回家，多吃小炒菜，增强体质】凉爽的秋季，孩子每天都充满活力，在学校的时间里都有在好好学习，为了自己的梦想在努力。