开学测试孩子成绩差不开心，多吃补脑菜，补钙补脑促进大脑发育时间过的真快

时间过的真快，九月不知不觉间就已经到来。孩子们也快到了开学的日子，心里特别的激动终于可以和小伙伴们见面。今天气温较低只有20度，孩子冻的瑟瑟发抖，外面下着毛毛细雨。这样的天气特别适合锻炼身体，减肥瘦身。在这种凉爽的天气里，想要拥有好身材的小伙伴们赶紧管住嘴，迈开腿，朝着自己梦想的目标努力吧！
【开学测试孩子成绩差不开心，多吃补脑菜，补钙补脑促进大脑发育】

文章图片
今天介绍的这道“增高菜”就是毛豆炒虾仁，不仅营养美味，还可以帮助孩子补脑增智力，补铁防贫血，一起来了解一下吧!
平时生长孩子可以经常吃点毛豆，毛豆中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是人体大脑发育必不可少的营养元素。平时生活中孩子吃毛豆就可以获取丰富的卵磷脂，从而促进大脑发育，提高记忆力，增长智力，当孩子大脑发育更快，学习更加轻松，成绩更优秀!
毛豆中含有丰富的铁元素，孩子适当的补充铁元素是非常有必要的，因为铁元素在血液运输中起到重要的作用，如果孩子一旦缺铁，就会导致缺铁性贫血的发生。而经常吃毛豆就可以为孩子补充充足的铁元素，避免缺铁性贫血的发生，让孩子健康快乐的成长。

文章图片
大虾是一种味道鲜美的食物，它含有丰富的蛋白质，要知道蛋白质四一切生命体的基础，补充丰富的蛋白质自然可以促进孩子的生长发育。而且大虾肉质松软肥美，非常容易被人体消化吸收和利用，不仅不会增加肠胃负担，而且可以快速补充营养，有利孩子的身体健康，平时可以经常吃。

文章图片
秋高气爽孩子们最喜欢这种天气，想要增强体质的小伙伴们赶紧趁着阴凉天气动起来吧！