健康|备孕前体重超标怎么办?准备怀孕前需要减肥吗?( 二 )


5男性肥胖对生育的影响:
肥胖会影响男性性激素 , 减少精子数量 , 增加氧化精子DNA损伤和改变精子的表观遗传状态 。肥胖导致的精子功能变化还会影响胚胎发育、增加胎儿流产率和降低出生生存率 。
如何判断体重是否超标?1体重指数BMI:
BMI=体重(kg)/身高(m)2 。
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2腰臀比:
腰臀比是腰围与臀围的比值 , 是反应人体腹部肥胖的重要指标 。男性>0.9 , 女性>0.85提示为中心性肥胖 。
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3体脂率:
体脂率是身体脂肪量占体重的百分比 。
计算公式为:体脂百分比=体脂肪(kg)/身体体重(kg)×100%
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如何在获得体重管理方面的诊疗?1女性门诊、男性门诊:
门诊医师判断不孕原因和试管婴儿失败原因是否与肥胖相关 , 指导合理健康的体重管理方式 。
2营养科门诊:
每周五全天营养科医师坐诊生殖中心门诊 , 指导备孕合理膳食 。
3十楼门诊服务台:
行“人体成分分析”检查 , 分析体脂率(目前该项目对本中心就诊患者免费)
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控制体重 , 行动起来吧!一个健康的自己 , 是拥有一个健康、聪明宝宝的前提!
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