孩子|这项检查已经被卫计委叫停8年了,很多家长还是交了“智商税”( 二 )


微量元素检测之所以被叫停,是因为缺乏科学性,其结果也不能作为衡量宝宝体内微量元素的标准。
严格的血液检查都尚且不能算作最终结果,更何况不需要血液的检查了。
另外,孩子体内的微量元素含量处于动态水平,微量元素之间彼此也存在着竞争关系,例如父母熟知的钙铁锌,它们之间的相互含量就会影响。
例如补钙太多,会导致锌吸收的减少,补铁太多,也会影响锌的吸收。
孩子|这项检查已经被卫计委叫停8年了,很多家长还是交了“智商税”
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所以实在没有必要给孩子做所谓的微量检测,即使做了检查,只不过代表着当时的结果,或许吃顿饭的功夫,孩子体内的微量元素就又发生了翻天覆地的变化。
相比较于纠结于孩子是不是需要补充,倒不如为孩子养成好的习惯
与其纠结孩子是否缺乏微量元素,不如帮助孩子培养健康的饮食习惯,毕竟,食物关系到孩子的身体健康,良好的饮食习惯,更是成长的良好助力。
1)灌输健康的饮食习惯
宝妈在选购蔬菜时,不妨听取一下宝宝的意见,问问他(她)喜欢吃什么,并借着这个宝贵的机会向孩子解释某些食材的营养价值,让孩子明白什么是健康食物。
从超市选购回家后,可以让孩子帮忙做菜。创造,会使孩子充满自豪与满足。让孩子做他们能力范围以内的事,并鼓励和欣赏他们的成果。
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2)营养均衡的饮食安排
孩子们总是蹦来蹦去,充满活力,运动会消耗大量的精力,孩子更需要合理而均衡的营养。
日常饮食要做到碳水化合物,脂肪和蛋白质等全面摄入,努力做到饮食不单调,尽量制作孩子更喜欢的食物;在烹调食物时,需要选择新鲜健康的食材,妈妈要努力提高自己的厨艺,尽量做出美味可口的饭菜。
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3)健康食品不要轻言放弃
健康的食物跟零食相较起来,它们并不美味,但家长依旧有机会让孩子成功地把它们吞下腹中。给孩子选择蔬菜,水果,乳制品和全麦面包等健康食品等作为加餐,可以最大程度帮助孩子摄取到更优质的营养。
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