护肤|林心如孕后素颜拥有水光肌 孕后如何护肤( 三 )
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目前针对怀孕期间的皮肤问题,皮肤科医师并不主张用积极方式预防,因预防怀孕期间的肌肤问题而使用药物,不但会增加胎儿风险,而且目前也没有足够的实证来支持,做哪些治疗能预防怀孕期间的皮肤问题 。因此,在怀孕期间,无论如何胎儿的健康绝对是孕妇及医师首要考虑的事 。
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清洁+保湿+防晒
孕妇就无法保养吗?事实上,孕妈妈们还是能拥有水嫩肌肤!怀孕期间的皮肤保养,应以简单为主要原则 。只要做好清洁、保湿和防晒即可,其他功能性的保养产品(如美白、抗 衰老等)则可先搁置 。另外,洗完澡后是很好的保养时机,全身肌肤的保水度都较佳,这时可以选择油脂成分含量较高的保湿产品,在擦干肌肤后立即补上,把水分锁在肌肤里}自然看起来就会饱满有光泽 。
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以外用保养品而言,其中的成分会进入孕妇体内、影响胎儿的机会很低,因此怀孕时使用的保养品,其实跟孕前不需要刻意区隔,但是要注意,一些新成分、新诉求的产品,就没有必要非在怀孕期间尝试 。
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市场上保养品的选择有很多,孕期可以尽量选择已经在市场销售比较久的产品,基本上不会有太大问题 。如果担心过敏,可以先在耳朵后面和手肘内侧的肌肤做测试,若搽上该产品持续一个星期,没有红肿痛热,或者发痒脱皮、色素沉淀等任何外观和感受上的异常,就可以确认皮肤不会对该产品过敏,可以安心使用 。
避免接触A酸
目前药物临床实验不会包含孕妇族群,保养品及化妆品这些非治疗目的、危险性低的产品,更不太可能会有孕妇相关的安全资料,因此目前在化妆品及保养品成分中,相关的科学证据非常少 。目前一般认为含A酸或A 酸衍生物的保养品在孕期间最好能避免,另外含水杨酸的产品则尽量避免大量大面积使用 。
正确保养及生活习惯
肌肤的保养除了从外面的保养下功夫外,内在的调 理也很重要,蔡昌霖医师强调,很多孕妈妈都忽略了,均衡的营养和充足的睡眠,对肌肤是非常重要的!
五、孕期保养注意事项
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1.防晒要选好
在整个孕期都要注意肌肤防晒,尤其是脸部肌肤的防晒 。可以选用含有氧化锌的防晒霜,它能有效隔离UVA和UVB 。
2.保湿要到位
怀孕后可能会导致你的皮肤变得干燥,根据医生建议,孕妇在洗澡后应该在脸上、手臂、腿部、胸部和腹部涂抹保湿产品 。最好是不含香料的乳膏或软膏 。
3.皮肤清洁很重要
怀孕后孕妇的皮肤将会变得更加敏感,在选择皮肤清洁产品时要选择相对温和的产品,防止造成对皮肤的刺激 。
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