在婴儿开始吃补品之前 ， 他可以从母乳或配方奶粉中获得所需的水分 ， 而婴儿通常在半年内不需要额外补充水分 。当婴儿开始吃辅食时 ， 他对水的需求增加了 。水是婴儿最好的饮料 。水在人体中所占的比例很大 ， 婴儿的年龄越小 ， 生长发育越快 ， 越强的水就越需要新陈代谢 ， 新生儿体内的水分占总体重的78%～80% 。特别是在夏季 ， 天气炎热 ， 身体新陈代谢加快 ， 宝宝的适应能力和消化能力变差 ， 而食欲下降 ， 很容易出现脱水 ， 因此 ， 喝水变得更为重要！
【宝宝|夏季宝宝不爱喝水怎么办 如何正确喝水呢】

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一、宝宝不爱喝水的原因1.喂养时养成不喜喝水的习惯
很多孩子不爱喝水 ， 导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期 ， 由于科学知识的缺乏 ， 很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分 ， 等到断了母乳后 ， 宝宝往往就不那么爱喝水 ， 喂起来可能会很费劲 。
2.过早接触刺激性的补钙制剂 ， 影响宝宝味蕾发育
婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期 。在婴幼儿时期为宝宝在补钙时 ， 为了吸引宝宝服用 ， 有些家长过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味的钙补品 ， 对宝宝的味蕾发育造成严重的影响 ， 会导致宝宝不爱喝水 ， 而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料 。
3.家长减少宝宝饮水量
宝宝的生活自理能力是逐步完善的 ， 有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加 ， 有意无意地减少宝宝的饮水量 。
二、不爱喝水问题大水是参与整个生命循环的重要成分 ， 人体中水的重量占到了70%左右 ， 水喝得少关联到负面影响可谓方方面面 。
1. 影响宝宝的认知及集中力 。摄取水分与葡萄糖运送到中枢神经系统相关 ， 摄取足够水分能为脑部提供能量 ， 有助改善婴幼儿的认知表现 ， 缺水会影响集中力和短期记忆 。
2. 影响体内代谢。人体内营养物质的运输和废物的排泄都是依托于水进行的 ， 充足的水分才能确保新陈代谢的正常运行 ， 缺水会使血液浓度增高 ， 降低活动体能 。
3. 容易导致消化不良 ， 发生便秘 。与代谢同理 ， 喝水不够也会影响到胃口食欲 ， 消化功能减弱 。
4. 高温情况下容易中暑 。多喝水可维持体温恒定 ， 当体表温度高于身体温度时会出汗 ， 一方面水分通过皮肤蒸发达到散热 ， 另一方面 ， 体内大量的水分可以吸收代谢产生的能量 ， 控制体温升高 。

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