遗传|近视也会遗传吗 那么宝宝应该几岁眼保健( 三 )
5.充足的睡眠
要保证孩子有充足的睡眠,充足的睡眠有利于消除疲劳,也可让眼睛得到充分的休息 。
6.注意饮食均衡
儿童偏食会导致体质较弱这样也不利于眼睛的发育,容易近视 。所以,注意孩子的日常饮食,不要挑食偏食,尽量饮食多样化 。
同时多吃一些含维生素B类的食物,谷物、猪肝、蛋白质、水果,有利于眼部营养代谢 。
7.定期检查视力
家长要定期的带孩子去检查视力,尤其是发现有近视倾向的,一定要及时的检查,做好相关的预防治疗工作 。
温馨小贴士高度近视是有遗传性,但同时也与环境有关,后天的环境可能加重近视的程度 。如果您正好是一位近视者,请注意孩子日后的用眼卫生,避免引起或加重近视 。
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