孩子|“倒春寒来了”注意几点孩子不会感冒换季宝宝如何护理护理|感冒咳嗽

很多宝宝一到换季就容易感冒咳嗽。春季也是感冒频发的季节，在这个季节孩子总是生病，特别是咳嗽反复反复，让妈妈很心疼。那么春季如何做好预防工作防止宝宝咳嗽呢，宝宝咳嗽了又该如何护理呢，下面小编就来和大家说一说。

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给宝宝止咳有哪些误区
民间偏方
对于咳嗽，民间其实流传有很多偏方，像是烤橘子、大蒜水、川贝蒸梨等，家里的老人，最爱这些，老人宁愿相信偏方，也不去想去医院看病。
确实，一些止咳偏方是有一定的保健作用和药理的，可是这种偏方临床医学证据不足，只能辅助药物。
【孩子|“倒春寒来了”注意几点孩子不会感冒换季宝宝如何护理】一旦弄不好，反而还会加重病情。比如偏方说吃生姜片止咳，生姜性味辛，微温等，但是这种偏方只能应用在风寒咳嗽上，对风热咳嗽不但起不到止咳作用，而且还会使咳嗽加重。
寒凉的食物治疗热伤疾病
川贝炖梨出了名的止咳效果好，所以，很多家长一见宝宝咳嗽，就会想着煮点给孩子吃。
其实这种做法是不对的。
因为川贝、梨、枇杷露这类食物都属性寒凉，而很多孩子咳嗽如果是风寒引起的，则会加重他们受寒，病情越来越严重。
虽说这些食物具备清热润肺、化痰止咳作用，但在咳嗽的初始阶段，会让身体雪上加霜，寒上加寒。孩子就会咳嗽更为严重。

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病急乱投医
很多宝妈一看到孩子生病就恨不得自己替他承受，听到小孩咳嗽就会心如刀割，迫不及待的让孩子好起来，赶紧给孩子吃药。
但是，你知道吗?其实咳嗽并不是一种病，而是由其他的病症所引起的。咳嗽是一种人体自身保护机制，咳嗽可以将肺中杂质排出呼吸道。
孩子如果一咳嗽就吃药，咳嗽当时是止住了，但是痰液还在呼吸道内，这样就很可能加重孩子的感染，甚至使孩子因此染上肺炎，不利于孩子痊愈。
家长遇到孩子咳嗽，应该先分清是什么引起的，不要病急乱投医，改变“咳嗽就要用药”的老旧观念。因为大多数咳能自愈，顺其自然就行了。
春季如何预防宝宝咳嗽
那么该如何预防儿童经常咳嗽呢?对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：
1、多喝水补充足量的水分：少到人群密集的地方多让小朋友喝水，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服，这也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。

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2、多吃维生素A含量丰富的食物：维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生。
3、多吃维生素C含量丰富的食物：新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。
4、多吃锌含量丰富的食物：富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
5、多吃铁含量丰富的食物：富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复，奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。

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