走路、乘车时看书：走路时手会时常晃动，乘车时车会不时颠动，书本与眼睛的距离就不断发生变化，要想看清书上的字体，就得把书本靠近眼睛 。眼内肌持续紧张，很容易引起视疲劳和调节痉挛 。
长时间看电视：形成近视的重要原因 。电视机显像管辐射出的射线，可大量消耗视网膜中的视紫红质 。而现在人们与电视在一起的时间正日益加长，这对学生视力的损害就更大 。看电视时要特别注意保护眼睛 。

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【危害|不良习惯危害大 如何警惕宝宝的不良习惯】应注意以下几点:
1.电视机的摆放位置和眼距要科学:电视机应尽可能放在光线较柔和的角落，高低也要适宜 。电视机的屏幕中心应和眼睛处在同一水平线上或稍低些 。眼和屏幕距离应是屏幕对角线的6倍以上 。另外，看电视时应坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，视角不应小于45度 。不能躺着看电视 。
2.电视机的对比度和房间的亮度要正确：看电视时，对比度也要适中 。屋子里的光线既不能太暗，也不能太亮 。3.严格控制看电视的时间：每看30分钟后，就要休息一下眼睛 。
在强光或日光下看书、写字：光线太强或太弱都会给眼睛带来不良影响 。长期在强光下看书，眼内肌过度调节，会促使近视的发生和发展，强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退 。长期在强烈的日光下看书，强烈的紫外线辐射还容易损害角膜和晶状体 。
三、小动作1、宝宝会吸拇指
宝宝吸拇指会有老茧、水泡、感染，以及因为吸拇指导致牙齿咬合不正确等问题，还有可能引起宝宝嘴唇上翻 。
2、宝宝爱拉头发
不论宝宝拉的是自己还是别人的头发，不断的拉扯头发会导致掉发、秃头，这是比较适合婴儿和老人的发型 。
吸拇指会影响宝宝的牙齿发育 。
3、宝宝爱挖鼻孔
宝宝爱挖深埋的鼻屎乾很容易产生健康的问题，像是流鼻血、感冒和感染 。而且这会让别人对宝宝有卫生上的顾虑，产生坏形象 。
4、宝宝爱咬指甲
宝宝咬指甲不只是影响到手指的发展，咬指甲还会导致宝宝的牙齿出现小裂缝、排列不整齐的问题，并造成指甲畸形、口腔感染 。
5、宝宝出现磨牙
关于磨牙的副作用，像是下颔疼痛和头疼，是会立即发生的 。其他像是磨坏牙齿，则是随著时间推移而发生 。

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四、导致迟钝的坏习惯长期饱食　
进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多 。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象 。

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