饮食|2017放暑假孩子一个人在家带孩子吃什么 简单快捷又营养的美味( 三 )
电饭锅焖香肠饭
做饭想偷懒,但是又希望营养丰富,而且年底了,家家都有香肠,因此,这款也是不错的选择,做法也简单 。
用料:
土豆及各式蔬菜、香肠,生抽,色拉油,盐,米
步骤:
1、大米洗净,浸泡约10分钟;
2、蔬菜、香肠都切丁后一起倒入浸泡好的米饭中;
3、加油,生抽,盐,拌匀,按下煮饭键,煮熟后焖10分钟左右即可 。
文章图片
芝士焗饭
用料:
鸡胸肉/培根,胡萝卜、洋葱等蔬菜(可根据自己喜爱添加),生抽,黄油,盐,马苏里拉芝士,米饭
步骤:
1、马苏里拉切成丝,其余所有材料切丁,米饭备好;
2、黄油在锅内融化,倒入洋葱炒香,再倒入胡萝卜、香菇、培根,调入盐;
3、倒入米饭炒匀,调入生抽,翻炒几下关火,将其乘在焗碗里,压实;
4、表面撒上马苏里拉碎;
5、孩子要吃的时候,放入烤箱180度,15分钟即可 。
文章图片
温馨小贴士一个人在家带宝宝也要营养全面哦,这些简单的食谱学会了吗,相信很多宝妈会做了哦,轻松过好这个夏天 。
- 智商|遗传和孕期营养,哪个对宝宝的智商影响更大?附孕期饮食指南
- 生长发育|胎儿最后一次发育“猛涨期”,却被很多孕妈放弃,错过真的太遗憾
- 辣妈穿“蕾丝镂空”接娃放学,家长们集体不满,老师:来走秀吗?
- 脾胃|孩子长个子别光知道补钙!饮食3妙招,为孩子长高“加速度”!
- 饮食|怀孕5个月,孕妈若做好四件事,胎儿可能会“感激”你!
- 春节期间,孕妇饮食需做到四不吃,对胎儿发育更有好处!
- 哺乳期,宝妈尽量注意3件事,或许母乳更健康,别不放在心上
- 饮食习惯|初中生“停止长高”的几种暗号,中了2条以上,基本等于“定型”
- 新生儿|孕妈有3个饮食习惯,赶紧改掉,小心新生儿黄疸找上你
- 孕妈们|孕期以下三个部位“疼痛”,反而说明宝宝发育很好,孕妈放宽心