9月开学孩子学习刻苦每天熬夜写作业，多吃补脑菜，健脑学习好秋季正式到来

秋季正式到来，孩子也已经正式开学。 9月的天气几乎都是阴雨天，温度每天平均维持在26度左右，但是空气还是有点干燥的，孩子们平时要注意多补水，否则皮肤干燥易起皮。 9月过去4天，每天都一点儿看不见太阳的光彩，孩子遇到这种天气心情整天烦闷吃不下饭，正好趁这次机会在家多吃点儿清爽可口的菜，同时也有利于孩子的减肥计划，暑假在家长胖的孩子们可以赶紧行动起来了，瘦出小蛮腰和大长腿让同学们都羡慕！
【9月开学孩子学习刻苦每天熬夜写作业，多吃补脑菜，健脑学习好】今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁，孩子要多吃，增长智力，提高免疫力生病少，一起来看看吧!

文章图片
大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃可以有效提高免疫力，帮助预防常见的感冒和发烧。大虾的虾皮有一定的镇静作用，可以有效治疗神经衰弱，大虾还可以为大脑提供丰富的营养。大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中，有利学习。

文章图片
丝瓜是一种常见的蔬菜，孩子常吃有利促进大脑发育增长智力，老年人常吃也有利健脑，帮助预防脑部疾病，大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用。所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃，对大脑的健康都是非常有帮助的。

文章图片
丝瓜还有非常好的美容美白功效，女性可以常吃可以有效保护肌肤，消除色斑阻止皮肤衰老，让皮肤更加细腻有光泽，淡化色斑和皱纹越活越年轻。丝瓜藤和茎的液汁，可以保持皮肤弹性，因此丝瓜有“美人水”之称。

文章图片
9月过去4天，虽然每天都是下雨天，但是我们的心情不能被天气左右，阳光总在风雨后，再大的雨都会过去的，平时多吃点强身菜，面临大风大雨都不怕！